lukas218

Początkujący

Napisanych postów: 339 Przeczytanych: 28806 Szacuny: 8

Imię: Łukasz Nazwisko: Śliwiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-09-16 08:22:00 Data rejestracji: 2012-10-18 21:34:41 Województwo: b.d. Miasto: Nibbixwoud

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 74 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KUPIE ROWEREK STACJONARNY	Targowisko	1	2018-09-17 17:20:29
nootropowe kombo	Odżywki i suplementy	7	2018-07-17 09:50:34
Ksiazki na tematu odżywiania i treningu	Po siłowni, o siłowni	1	2017-07-16 17:12:38
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	27	2017-06-07 00:11:34
Suplemantacja masa	Odżywki i suplementy	4	2014-08-16 14:03:30
Ochrona i wspomaganie watroby.	Odżywki i suplementy	11	2014-07-20 19:11:41
insulinoopornosc i kortyzol	Zdrowie i Uroda	0	2014-04-14 22:01:16
dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-10-20 17:03:09
plan fbw do oceny	Trening dla początkujących	13	2012-10-18 21:47:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2019-11-28 20:43:39
[S] Koszulki i bluzy Dragon Ball	Targowisko	2018-10-16 22:21:30
[S] Koszulki i bluzy Dragon Ball	Targowisko	2018-09-17 17:13:42
nootropowe kombo	Odżywki i suplementy	2018-07-18 14:56:44
nootropowe kombo	Odżywki i suplementy	2018-07-18 14:23:56
nootropowe kombo	Odżywki i suplementy	2018-07-18 11:55:50
Test i Opinie ALLNUTRITION Pro Series, Protein Wafer, SFD Power Shot	Odżywki i suplementy	2017-08-07 23:40:03
Ksiazki na tematu odżywiania i treningu	Po siłowni, o siłowni	2017-07-16 21:09:03
Test i Opinie ALLNUTRITION Pro Series, Protein Wafer, SFD Power Shot	Odżywki i suplementy	2017-07-11 18:14:03
Test i Opinie ALLNUTRITION Pro Series, Protein Wafer, SFD Power Shot	Odżywki i suplementy	2017-07-06 10:57:44
Test i Opinie ALLNUTRITION Pro Series, Protein Wafer, SFD Power Shot	Odżywki i suplementy	2017-07-05 12:51:27
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-29 18:05:47
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-29 10:24:44
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-29 09:20:52
Witaminy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2017-06-28 13:33:22
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-27 18:48:50
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-06-27 14:37:52
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-06-27 13:15:41
[Blog] treningowy Artur	Trening dla początkujących	2017-06-26 18:44:46
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-26 18:39:41
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-26 08:53:55
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-22 11:51:26
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-20 20:10:50
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-06-20 12:00:38
gruby żarłok chce zrobić formę :D	Trening dla początkujących	2017-06-20 11:13:16
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-20 09:55:45
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-18 09:37:40
[BLOG] blacoov sportowa sylwetka w 12mc	Trening dla początkujących	2017-06-18 09:09:57
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-16 16:24:18
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-14 18:18:19

lukas218

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024