luis2

Początkujący

Napisanych postów: 171 Przeczytanych: 1461 Szacuny: 2

Imię: Przemysław Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-29 15:34:20 Data rejestracji: 2008-06-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia, dobra muza Zainteresowania: b.d. Dieta: co 3 godziny Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
MŁODZI A TRENING NA SIŁOWNI WAŻNE!!!! CO DO NIEKTÓRYCH	Zdrowie i Uroda	4	2008-09-25 14:25:30
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	54	2011-02-07 13:00:03
Newsletter SFD	Po siłowni, o siłowni	3	2011-06-09 17:18:56
braki w sklepie	Pytania do obsługi sklepu	3	2011-03-23 16:38:05
progres -czy tak powinen wyglądać	Po siłowni, o siłowni	2	2011-02-10 11:15:26
gainer-co polecacie	Odżywki i suplementy	13	2011-01-31 11:59:54
skos góra/dół jakie kąty	Trening dla początkujących	1	2011-01-19 11:52:23
crester + cell pump	Odżywki i suplementy	4	2010-08-26 20:15:32
najlepsze ćwiczenia stmulujące wzrost...	Trening dla zaawansowanych	1	2010-05-17 21:49:47
kolejność ćwiczeń	Trening dla początkujących	4	2010-03-21 14:09:07
przereklamowane i to grubo	Trec	38	2010-01-14 16:12:50
poprawa apetytu	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-02-04 12:35:12
zatrzymać katabolizm po przebudzeniu	Odżywki i suplementy	7	2009-12-22 13:34:39
plecy -zamiana mc na ....	Trening dla początkujących	5	2009-12-08 19:51:12
posiłek potreningowy -ostatni przed pójściem spać	Odżywianie i Odchudzanie	13	2009-11-18 14:24:11
split do oceny	Trening dla początkujących	3	2009-11-13 20:25:01
indywidualny dobór diety korzystał ktoś....	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-10-27 13:10:58
creaster -jak długi cykl	Odżywki i suplementy	3	2009-10-27 12:45:50
którą sztukę walki wybrać	Sztuki Walki	8	2009-08-27 12:49:27
ektomorfik a rodzaj treningu	Trening dla początkujących	2	2009-08-24 11:44:39
dawkowanie -potrzebna pomoc	Odżywki i suplementy	4	2009-07-24 14:23:16
mutant mass ,weider....co wybrać	Odżywki i suplementy	3	2009-07-12 20:25:51
ciężkie fbw -masa -do oceny	Trening dla początkujących	5	2009-07-03 19:21:30
masówka-powrót po przerwie	Trening dla początkujących	2	2009-06-20 20:39:56
co wybrać ?	Odżywki i suplementy	9	2009-06-15 21:52:36
jaki trening po przerwie	Trening dla początkujących	1	2009-02-15 21:41:42
co na start	Odżywki i suplementy	5	2009-02-15 21:14:42
też mam problem z nosem kto może niecc napisze	Zdrowie i Uroda	6	2008-12-08 20:47:31
cykl kreatynowy prosze ocene	Odżywki i suplementy	3	2008-09-12 11:37:24
halodrol	Odżywki i suplementy	1	2008-08-20 20:45:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2012-02-16 21:17:02
Rwanie u wysokich ludzi :D	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-10-04 19:59:34
SFD - Mass Activator	SFD	2011-09-03 16:14:02
SFD - Mass Activator	SFD	2011-09-03 16:12:42
SFD - Mass Activator	SFD	2011-09-02 15:37:25
SFD - Mass Activator	SFD	2011-08-19 20:07:24
SFD - Mass Activator	SFD	2011-08-07 16:27:12
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2011-06-28 09:52:36
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2011-06-20 18:19:21
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2011-06-20 12:00:58
Newsletter SFD	Po siłowni, o siłowni	2011-06-10 13:32:02
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-06-09 17:25:23
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-21 20:03:12
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:17:25
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-16 14:47:55
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-13 22:35:43
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 16:51:07
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 16:49:00
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-11 21:49:15
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-10 09:40:56
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-10 09:34:48
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 20:15:06
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 20:09:11
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-07 18:27:33
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-06 20:58:47
WYBOR NAJWYDAJNIEJSZYCH CWICZEN tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina	Trening dla zaawansowanych	2011-04-20 20:22:30
Nagroda dla ronniego220 za aktywność w dziale	Trening dla zaawansowanych	2011-04-08 20:47:08
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-04-03 15:03:03
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-03-31 23:05:11
Marzec Wodyn i Żubr	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-03-29 14:34:11

luis2

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024