lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364325 Przeczytanych: 1668792 Szacuny: 94392

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 12:37:57 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból ledzwi po iniekcji	Doping	2021-03-08 12:56:38
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-03-08 12:11:10
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-03-08 11:39:21
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-03-08 11:36:46
Provrion	Doping	2021-03-08 11:17:43
Kontrolnie badania na cyklu ocena	Doping	2021-03-08 11:07:24
Provrion	Doping	2021-03-08 08:43:18
Mk_677 a insulina	Doping	2021-03-08 08:34:01
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-03-08 08:29:47
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-03-08 08:19:24
Jak przytyć kobieta - nieprawidłowa sylwetka	Galeria Zdjęć	2021-03-08 08:16:59
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-03-08 08:14:56
Redu a może Rokompozycja?	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-08 07:49:07
Provrion	Doping	2021-03-08 07:28:53
Ból ledzwi po iniekcji	Doping	2021-03-08 07:22:27
DNP-protokoły brania	Doping	2021-03-08 07:19:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-07 12:14:23
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-07 11:22:28
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-07 11:20:05
Jak przytyć kobieta - nieprawidłowa sylwetka	Galeria Zdjęć	2021-03-07 11:08:52
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-07 11:07:47
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-07 11:05:26
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-07 09:43:55
Efekty po cyklu	Doping	2021-03-07 09:40:44
iniekcje - gdzie	Doping	2021-03-07 08:48:15
Próba wzięcia sie wkoncu za siebie !! ( obecnie masa)	Doping	2021-03-07 08:41:00
Wydłużenie + modyfikacja cyklu	Doping	2021-03-07 08:33:51
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-03-07 08:30:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-03-07 07:17:23
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-03-07 07:14:35

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024