lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364245 Przeczytanych: 1668527 Szacuny: 94315

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 21:23:13 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-29 06:00:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-29 05:47:57
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-29 05:47:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-29 05:43:39
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-29 05:42:24
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-29 05:41:32
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-29 05:39:08
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-29 05:35:41
dlugi cykl	Doping	2015-09-29 05:35:18
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-29 05:33:01
Anavar proviron	Doping	2015-09-29 05:31:50
Makaron z wołowina i kapusta kiszoną	Kuchnia SFD	2015-09-28 22:24:05
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 22:23:08
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 22:18:32
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 22:17:24
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-28 22:17:10
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-28 22:16:47
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 22:13:21
Anavar proviron	Doping	2015-09-28 22:09:01
odblok	Doping	2015-09-28 22:07:50
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 22:07:15
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 21:57:22
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 21:55:46
odblok	Doping	2015-09-28 21:55:02
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 21:52:17
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 21:51:53
Schab w sosie curry	Kuchnia SFD	2015-09-28 21:51:01
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-09-28 21:47:01
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-28 21:44:53
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-28 21:44:44

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?