lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364300 Przeczytanych: 1668720 Szacuny: 94381

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 21:20:28 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-28 07:39:38
Cykl po mostku	Doping	2015-10-28 07:33:27
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-28 07:30:48
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-28 07:22:57
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-28 07:08:55
Turanabol	Doping	2015-10-28 07:08:21
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-28 07:06:04
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-10-28 07:05:06
cypio + vino + arimidex	Doping	2015-10-28 06:57:49
cypio + vino + arimidex	Doping	2015-10-28 06:52:45
Cykl po mostku	Doping	2015-10-28 06:35:22
Cykl do oceny	Doping	2015-10-27 21:39:59
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-10-27 21:19:41
[BLOG] Milka nie zawsze słodka :)	Kuchnia SFD	2015-10-27 21:15:02
Ocena cyklu prop	Doping	2015-10-27 21:08:53
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-10-27 20:44:26
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-27 20:26:27
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 19:42:31
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 19:33:24
Najlepszy BLOG 2015.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 19:28:45
2 cykle meta, test, deca, wino? do weryfikacji	Doping	2015-10-27 19:25:28
Dieta IF i okno żywieniowe	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 19:21:15
Ocena cyklu prop	Doping	2015-10-27 19:18:26
Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Październik-wyniki	Kuchnia SFD	2015-10-27 19:13:08
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-10-27 18:16:01
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-10-27 18:14:33
Lekko wybite estro, prolka- zbijać?	Doping	2015-10-27 18:12:12
Polędwiczka wieprzowa z suszonymi pomidorami i pieczarkami by Malinowa	Kuchnia SFD	2015-10-27 18:09:07
Pestowy kurczak z makaronem w 30-40min	Kuchnia SFD	2015-10-27 13:57:50
[BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 13:56:01

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania