lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 363931 Przeczytanych: 1667584 Szacuny: 94094

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 08:55:16 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 07:09:28
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 07:07:23
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 07:04:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 06:59:49
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 06:59:24
co pod redukcjie	Doping	2016-01-11 05:53:59
Drugi cykl [META,PROP,DEKA,ENAN]	Doping	2016-01-11 05:48:36
jak ułożyć cykl?	Doping	2016-01-11 05:39:28
Pomysł na śniadanie bez węgli	Kuchnia SFD	2016-01-10 21:54:27
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-10 21:49:23
Początki ginekomastii. co zrobić?	Doping	2016-01-10 21:45:40
Początki ginekomastii. co zrobić?	Doping	2016-01-10 21:34:00
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-10 21:27:32
Początki ginekomastii. co zrobić?	Doping	2016-01-10 21:23:14
Pomysł na śniadanie bez węgli	Kuchnia SFD	2016-01-10 21:02:43
Początki ginekomastii. co zrobić?	Doping	2016-01-10 20:48:17
CYPIONAT SOLO	Doping	2016-01-10 20:46:47
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-10 20:36:18
CYPIONAT SOLO	Doping	2016-01-10 20:35:28
Testosteron Enanthate - 2016 CYKL	Doping	2016-01-10 20:33:49
redukcja po cyklu masowym	Doping	2016-01-10 20:32:35
meta + sustanon + boldeon	Doping	2016-01-10 20:21:40
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-10 20:20:48
meta + sustanon + boldeon	Doping	2016-01-10 20:04:48
Pomysł na śniadanie bez węgli	Kuchnia SFD	2016-01-10 20:02:53
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-10 19:59:35
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-10 19:57:57
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-01-10 19:53:35
[BLOG] Rudej DT	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-10 19:51:36
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-10 19:39:29

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?