lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364300 Przeczytanych: 1668720 Szacuny: 94381

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 21:20:28 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-01-30 15:29:11
redukcja- cypio czy susta?	Doping	2017-01-30 12:00:45
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-30 10:48:09
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-01-30 10:28:56
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-30 09:48:35
redukcja- cypio czy susta?	Doping	2017-01-30 09:32:17
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-30 08:41:54
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-30 08:36:31
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-30 08:34:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-30 08:23:15
Winko	Doping	2017-01-30 08:18:40
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-01-30 08:11:45
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-01-30 07:55:40
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-30 07:49:20
[BLOG] R.wolf Redukcja	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-30 07:39:52
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-30 07:36:18
cykl prop + master + wino uszkodzona łąkotka	Doping	2017-01-30 07:33:22
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-01-30 06:08:52
cykl prop + master + wino uszkodzona łąkotka	Doping	2017-01-30 06:02:17
Pytanie o odblok enan+bold -> enan + tren -> enan + wino	Doping	2017-01-30 05:59:24
Swędzenie sutków	Doping	2017-01-29 22:04:24
Swędzenie sutków	Doping	2017-01-29 21:59:49
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-01-29 21:56:12
Rozplanowanie cyklu mini cut+masa 8 tyg	Doping	2017-01-29 21:28:43
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-01-29 21:02:37
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-01-29 20:58:39
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-29 20:48:52
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-29 20:37:34
[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-29 20:36:47
[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	Odchudzanie i forma po męsku	2017-01-29 20:36:07

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania