lewro

Początkujący

Napisanych postów: 1547 Przeczytanych: 4112 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-22 17:33:40 Data rejestracji: 2003-05-08 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: www.defendu.pl www.igor-adventure.pl Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Staż walki batonem-kij 26/27 luty 2005	Sztuki Walki	0	2005-02-04 22:36:53
OBOZY PRZETRWANIA	Inne dyscypliny	3	2004-12-19 18:39:55
szkolenia i seminaria	Sztuki Walki	6	2004-02-20 16:40:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Defendu - treningi	Sztuki Walki	2012-09-12 12:26:53
Defendu - treningi	Sztuki Walki	2012-09-04 13:33:06
Kurs Agenta Ochrony Osobistej	Sztuki Walki	2012-08-30 10:55:30
Szkolenie strzeleckie 12 - maja	Sztuki Walki	2012-05-02 13:32:39
Defendu / Defendo - odłamy, historia, wyjaśnienia	Sztuki Walki	2012-05-01 18:43:57
Defendu / Defendo - odłamy, historia, wyjaśnienia	Sztuki Walki	2012-04-26 09:25:46
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-04-10 12:40:51
Defendu / Defendo - odłamy, historia, wyjaśnienia	Sztuki Walki	2012-04-10 12:38:20
Innowacyjny kurs samoobrony w katowicach czy warto?	Sztuki Walki	2012-04-03 14:39:39
Innowacyjny kurs samoobrony w katowicach czy warto?	Sztuki Walki	2012-04-03 13:41:02
Innowacyjny kurs samoobrony w katowicach czy warto?	Sztuki Walki	2012-04-03 08:54:13
trening na wytrzymałość	Sztuki Walki	2012-03-22 12:55:01
JS	Sztuki Walki	2012-03-18 17:18:55
Defendu / Defendo - odłamy, historia, wyjaśnienia	Sztuki Walki	2012-03-18 11:24:58
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-03-18 11:23:07
JS	Sztuki Walki	2012-03-18 11:06:59
Niekonwencjonalny system	Sztuki Walki	2012-03-11 01:42:29
Niekonwencjonalny system	Sztuki Walki	2012-03-10 10:19:08
Niekonwencjonalny system	Sztuki Walki	2012-03-09 16:00:14
Niekonwencjonalny system	Sztuki Walki	2012-03-09 15:20:19
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-02-28 13:28:04
Trening wytrzymałościowy wojsko	Sztuki Walki	2012-02-27 23:59:09
Trening wytrzymałościowy wojsko	Sztuki Walki	2012-02-27 18:03:03
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-02-20 17:14:15
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-02-20 11:45:04
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-02-19 13:25:10
Krótki film wyjaśniający dlaczego walka z uzbrojonym w nóż przeciwnikiem to mit	Sztuki Walki	2012-02-18 13:53:28
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-02-18 13:33:02
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2012-02-18 13:32:46
combat trójmiasto	Sztuki Walki	2012-02-18 13:26:59

lewro

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?