lampo91

Początkujący

Napisanych postów: 598 Przeczytanych: 12596 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-06 23:49:43 Data rejestracji: 2006-08-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: W Miare mozliwosci Uprawiane sporty: Muay Thai/Piłka nozna Staż treningowy: z 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Złamanie Kostki bocznej kilka pytan	Zdrowie i Uroda	3	2010-12-12 19:13:42
Lampo91-Koniec Masy	Galeria Zdjęć	49	2008-06-20 17:21:00
Prosilbym o pomoc specjalistow	Trening dla zaawansowanych	8	2007-12-27 16:01:07
Lampo91:nowe fotki str3/4/6	Galeria Zdjęć	74	2007-05-29 13:45:16
Moja wakacyjna forma 15 lat!!!%-)	Galeria Zdjęć	60	2006-08-06 21:26:58
plan na mase do ocenki	Trening dla zaawansowanych	16	2006-08-17 15:50:40
moj plan na mase	Trening dla zaawansowanych	19	2006-08-07 15:34:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Złamanie Kostki bocznej kilka pytan	Zdrowie i Uroda	2011-03-06 23:49:43
Złamanie Kostki bocznej kilka pytan	Zdrowie i Uroda	2010-12-12 19:32:53
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2009-07-02 23:19:45
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-29 15:55:31
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	Piłka Nożna	2009-03-23 20:48:55
Amare89 Fotki	Galeria Zdjęć	2008-12-01 17:42:49
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-11-06 00:28:20
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-11-02 23:10:16
Nasze klaty	Galeria Zdjęć	2008-11-01 09:44:55
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	Galeria Zdjęć	2008-10-08 17:42:15
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	Galeria Zdjęć	2008-10-05 23:03:31
REGULAMIN I ZGŁOSZENIA MISTRZOSTW SFD "Mr SFD"	Galeria Zdjęć	2008-10-05 22:54:47
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2008-10-01 23:31:05
Jennfier Nicole Lee - galeria	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2008-09-20 23:32:31
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-20 22:39:53
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	Galeria Zdjęć	2008-09-18 18:38:21
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	Galeria Zdjęć	2008-09-18 14:40:41
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2008-09-16 13:28:55
"Dawkowania Różnych Kreatyn"	Odżywki i suplementy	2008-09-14 18:54:44
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2008-09-13 13:02:47
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2008-09-07 23:35:30
Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-09-06 20:41:46
Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	Galeria Zdjęć	2008-09-06 20:30:30
Krac ...	Galeria Zdjęć	2008-09-05 22:46:50
kruszyn24 nowe str. 130	Galeria Zdjęć	2008-09-01 11:22:12
Ronnie187 przed masówką	Galeria Zdjęć	2008-08-20 21:28:17
CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	Galeria Zdjęć	2008-08-14 14:01:03
PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12	Galeria Zdjęć	2008-08-06 13:44:26
Zebrałam parę swoich zdjęć:-)	Galeria Zdjęć	2008-07-30 21:56:06
Foty Kumpla	Galeria Zdjęć	2008-07-25 21:20:30

lampo91

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?