lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23963 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-17 10:02:09 Data rejestracji: 2010-10-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening + teśćiu ?	Trening dla początkujących	2011-08-20 11:21:53
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-20 09:13:41
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-08-20 09:03:55
Czy moge trenowac?	Trening dla początkujących	2011-08-19 22:04:51
Plan Treningu dla Początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-19 22:01:13
Plan Treningu dla Początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:52:46
Plan Treningu dla Początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:51:59
Pytanie - klatka, sutki.	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:48:36
Plan Treningu dla Początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:44:39
[ART] Twój pierwszy plan treningowy (masa)	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:37:38
Trening, rozciaganie, rozgrzewka.... Do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:35:36
Plan Treningu dla Początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:30:21
Trening, rozciaganie, rozgrzewka.... Do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:26:31
trening na redukcje	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:15:48
Plan Treningu dla Początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:08:35
brzuch	Trening dla początkujących	2011-08-19 20:48:00
Dojście do normalnej formy 19 Lat 180-1 cm wzrostu i 62kg wagi.	Trening dla początkujących	2011-08-19 19:34:55
POMOC DLA POCZATKUJACEGO	Trening dla początkujących	2011-08-19 18:17:48
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-08-19 18:06:22
trening na sześciopak	Trening dla początkujących	2011-08-19 16:49:04
POMOC DLA POCZATKUJACEGO	Trening dla początkujących	2011-08-19 15:02:33
trening na sześciopak	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:55:24
Trening na masę, rzeźbę, split, fbw.	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:41:46
Trening na masę, rzeźbę, split, fbw.	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:32:17
Trening na masę, rzeźbę, split, fbw.	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:27:06
Trening na masę, rzeźbę, split, fbw.	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:23:15
Plan na masę do OCENY ;)	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:13:27
Trening na masę, rzeźbę, split, fbw.	Trening dla początkujących	2011-08-19 14:07:37
Plan na masę- ocena	Trening dla początkujących	2011-08-19 13:10:28
Trening do oceny i ewentualnej poprawy	Trening dla początkujących	2011-08-19 13:07:46

lakerr

Początkujący

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”