lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23963 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-17 10:02:09 Data rejestracji: 2010-10-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lewa strona mniejsza od prawej	Trening dla początkujących	2011-11-04 18:47:51
trening na mase	Trening dla początkujących	2011-11-03 14:57:37
Split 3x w tyg. do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-03 14:55:20
Laik ze stażem 3tyg Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2011-11-01 15:56:37
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-01 15:50:20
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-11-01 15:47:07
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2011-11-01 15:45:44
Poprawiony trening nóg.	Trening dla początkujących	2011-10-31 10:05:01
Początki na treningu- ułożenie planu	Trening dla początkujących	2011-10-31 10:01:56
klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2011-10-31 10:00:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-10-31 10:00:21
FBW do oceny i korekty	Trening dla początkujących	2011-10-30 08:36:37
Plan treningowy na masę - do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-30 08:31:15
Trening w domowych warunkach dla początkującego.	Trening dla początkujących	2011-10-30 08:26:04
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-10-30 08:22:39
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-28 19:41:50
Plan ćwiczeń	Trening dla początkujących	2011-10-28 19:39:37
Trening na mase 3 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-28 19:37:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-10-27 18:39:45
Pytanie - Zastosowanie przerw pomiedzy cyklami treningowymi	Trening dla początkujących	2011-10-27 16:15:42
Branie kreatyny (15lat)	Trening dla początkujących	2011-10-27 16:13:57
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2011-10-27 16:11:13
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-10-27 16:08:04
PAŹDZIERNIKOWY KONKURS NA NAJLEPSZĄ VIDEORELACJĘ Z FIRMĄ TREC	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-26 18:22:26
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-10-26 18:19:25
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	Inne dyscypliny	2011-10-26 18:18:17
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2011-10-26 15:27:22
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-10-25 14:24:30
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-10-25 14:23:48
Prosilbym o ulozenie rozipski na silowni jak cwiczyc.	Trening dla początkujących	2011-10-25 14:13:36

lakerr

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?