kotus89

Początkujący

Napisanych postów: 315 Przeczytanych: 8516 Szacuny: 1

Imię: Karol Nazwisko: K. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-09-02 17:48:32 Data rejestracji: 2006-01-06 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Skromny, ambitny, pracowity, który załapał bakcyla;) Zajmuję się: sport- szeroko rozumiany Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: ok. 4 lat. Na poważnie dopiero od niedawna

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
**aeroby***	Trening dla zaawansowanych	10	2006-06-10 11:49:46
aeroby	Trening dla zaawansowanych	2	2006-06-10 11:42:50
wlosy	Zdrowie i Uroda	6	2006-05-20 17:00:11
filomag i zincas	Trening dla początkujących	4	2006-05-12 15:56:25
wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	11	2006-05-04 19:20:09
preparaty zawierajace kreatyne!!	Odżywki i suplementy	5	2006-05-04 10:56:12
krzywe nogi!!	Zdrowie i Uroda	3	2006-05-03 20:33:52
witaminy	Odżywki i suplementy	7	2006-04-30 21:13:24
TREC Kreatyna Mikro + Tauryna (dextroza gratis) - 280 g	Odżywki i suplementy	10	2006-04-28 20:03:15
drazek	Trening dla zaawansowanych	7	2006-04-28 20:09:28
rozstepki...wiem wiem	Zdrowie i Uroda	1	2006-04-14 17:38:49
5 dych na drugi cykl	Odżywki i suplementy	13	2006-04-13 09:31:23
cukrzyca	Zdrowie i Uroda	6	2006-04-11 21:33:55
wieksza efektywnosc carbo...	Odżywki i suplementy	1	2006-04-11 21:28:33
dawkowanie..TREC Kreatyna Mikro + Tauryna	Odżywki i suplementy	2	2006-04-11 15:57:49
trening na krecie	Trening dla zaawansowanych	1	2006-04-10 19:01:56
jaka kreta?	Odżywki i suplementy	13	2006-04-08 22:50:11
co dalej brac?	Odżywki i suplementy	4	2006-04-07 17:14:20
ryz = zrobieniu masy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-03-31 17:12:14
odzywka i rozstepy? stosowac czy nie?	Zdrowie i Uroda	4	2006-03-12 21:34:02
RoZsTęPy!!!!!!!!!!!!!!!!! ;/	Po siłowni, o siłowni	21	2006-01-31 10:39:25
pomoc w suplach...	Odżywki i suplementy	7	2006-02-19 11:51:34
rozstep...(y)	Doping	4	2006-01-31 12:49:16
moje odzywianie...??do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-01-30 21:29:02
kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	14	2006-01-29 10:06:58
pytam o mase:D!!	Trening dla zaawansowanych	5	2006-01-29 20:58:52
Olej??	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-01-28 10:58:16
wyciag??	Po siłowni, o siłowni	1	2006-01-28 12:25:27
dieta dla ucznia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-01-25 17:21:25
skromna dieta do oceny (na niski budzet) do oceny...	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-01-22 10:52:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!	Odżywki i suplementy	2007-09-01 21:21:54
Fitmax Mass Active	Odżywki i suplementy	2007-09-01 12:12:59
Koncentracja, praca mozgu	Odżywki i suplementy	2007-08-29 17:50:01
Koncentracja, praca mozgu	Odżywki i suplementy	2007-08-29 12:10:56
Koncentracja, praca mozgu	Odżywki i suplementy	2007-08-29 11:32:18
Koncentracja, praca mozgu	Odżywki i suplementy	2007-08-28 21:17:29
siłownia "MALAGA" w słupsku	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2007-08-20 23:05:54
Mycie twarzy	Zdrowie i Uroda	2007-08-15 19:44:42
Praca w Słupsku?	Informator POMORSKI	2007-08-02 22:36:17
Praca w Słupsku?	Informator POMORSKI	2007-08-02 20:27:15
Uda problem	Zdrowie i Uroda	2007-08-01 11:35:50
Uda problem	Zdrowie i Uroda	2007-07-31 22:21:27
Praca w Słupsku?	Informator POMORSKI	2007-07-31 20:10:31
Szukam pracy stałej lub sezonowej	Informator POMORSKI	2007-07-31 20:00:24
No-shotgun w słupsku	Informator POMORSKI	2007-07-31 19:59:08
2x pytanie	Odżywki i suplementy	2007-07-10 14:50:30
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2007-06-29 12:19:45
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2007-06-25 13:57:10
Poszukuje Pracownika do SKLEPU KUL.	Informator POMORSKI	2007-06-16 17:59:26
Dziwne plecy	Trening dla zaawansowanych	2007-06-16 17:51:42
Szukam pracy stałej lub sezonowej	Informator POMORSKI	2007-06-16 17:49:30
Szukam pracy stałej lub sezonowej	Informator POMORSKI	2007-05-22 21:31:38
MINI KONKURS NIESPODZIANKA - FITNESS AUTHORITY!!!	Odżywki i suplementy	2007-03-08 17:25:13
"Jabłkowy smak życia"	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-04 18:00:35
"Jabłkowy smak życia"	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-03 18:08:01
Male pytanie...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-15 13:43:56
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-01-20 11:22:37
Przepisy ,kazdy przepis rowna sie sog i moja dozgana wdziecznosc :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-23 12:32:55
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	2006-12-15 22:51:45
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-12-02 18:17:51

kotus89

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024