SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

komar10

0

Początkujący

Dziennik treningowy
116 1303 0
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2014-05-20 11:41:54 2013-04-07 21:05:05 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 11 2013-11-04 14:57:38
CZY KTOŚ Z WAS ZROBIŁ MASĘ NA TRZECH POSIŁKACH DZIENNIE? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-11-19 14:24:44
Masa bez sprzętu Trening w domu 16 2013-10-28 21:20:08
Nadwyżka kalorii- Ściema? Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-10-09 23:09:30
Dieta na masę do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-08-20 18:17:02
Posiłek przedtreningowy poranny Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-08-14 11:08:46
Pytanie do publiczności : Odżywianie i Odchudzanie 10 2013-08-09 18:05:29
[ Dziennik treningowy ] //Trening trzema ćwiczeniami // Trening w domu 33 2013-07-30 16:18:22
3 ćwiczenia tygodniowo - Super efekty. Trening w domu 14 2013-07-16 12:54:03
DIETA NA MASĘ // 3 POSIŁKI DZIENNIE // Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-07-15 20:14:01
Spadek siły w diecie na masę Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-07-15 13:50:00
Plan treningowy masa mięśniowa przyrosty. Trening w domu 1 2013-07-09 19:51:42
FBW + Trening brzucha Trening w domu 6 2013-06-27 19:19:26
Dieta // masa Odżywianie i Odchudzanie 11 2013-06-28 17:52:22
FBW vs Split Trening w domu 9 2013-05-30 20:48:50
Dieta pod FBW // Na masę mięśniową Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-05-11 17:06:44
FBW // Bez sprzętu Trening w domu 8 2013-05-10 21:59:42
Zaskakujący plan treningowy 6 razy w tygodniu Trening w domu 5 2013-04-15 19:11:11
Porządne FBW // Bez sprzętu Trening w domu 5 2013-04-07 21:18:35
Nazwa tematu Dzial Data posta
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-30 21:21:23
Jaki sprzęt do domu ? Trening w domu 2013-11-29 13:10:11
Zakwasy !!! Trening dla początkujących 2013-11-26 14:17:31
Efekty treningu na mase tylko przez 3 mies? Trening dla zaawansowanych 2013-11-25 22:10:03
Kaloryfer na brzuchu , jak długo ? Trening w domu 2013-11-16 08:19:47
Siłownia 5 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2013-11-11 19:57:08
Siłownia 5 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2013-11-11 19:56:33
Siłownia 5 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2013-11-11 18:27:23
moja dieta, hard ekto Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-09 17:04:22
moja dieta, hard ekto Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-09 12:10:10
moja dieta, hard ekto Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-08 20:31:44
Masa bez sprzętu Trening w domu 2013-11-08 19:48:08
Masa bez sprzętu Trening w domu 2013-11-07 21:19:00
Ilr robić trening FBW Trening w domu 2013-11-05 17:06:00
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-04 16:07:21
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-04 15:40:32
Masa // Tylko 3 posiłki dziennie // Efekty Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-04 15:12:30
Dieta na masę do oceny. Pomóżcie Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-04 15:07:37
Masa bez sprzętu Trening w domu 2013-10-30 19:28:10
Masa bez sprzętu Trening w domu 2013-10-30 19:13:11
Masa bez sprzętu Trening w domu 2013-10-30 18:56:13
Masa bez sprzętu Trening w domu 2013-10-29 09:17:44
Kompleksy sztangowe, hiit. Trening dla początkujących 2013-10-21 15:47:27
Ocena treningu Trening w domu 2013-10-20 22:00:14
Kompleksy sztangowe, hiit. Trening dla początkujących 2013-10-20 18:41:27
brak motywacji Trening w domu 2013-10-19 21:41:30
Ocena treningu Trening w domu 2013-10-19 21:35:31
Trening na mase w domu dla początkującego (ogarnąłby ktoś plan) Trening w domu 2013-10-19 21:33:04
Jakie ćwiczenia Trening w domu 2013-10-19 21:30:22
Kompleksy sztangowe, hiit. Trening dla początkujących 2013-10-19 21:25:34

Artykuły

komar10 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane