koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 12:01:34 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny i mile widziane poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-07 10:57:41
poprawiona dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-07 10:55:33
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 18:06:42
Klatka piersiowa i biodra!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:57:06
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:54:49
Dobra dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:50:58
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:45:59
Danon gratka+białko?????	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:41:45
Dieta Low CArb do oceny ( 80kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:15:11
Problem z węglami	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:11:34
Koktajl masowy a'la Balboa ;D	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:08:30
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 17:05:36
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2008-12-06 16:56:43
Kotlety mielone	Kuchnia SFD	2008-12-06 16:54:22
Jak obliczyc zapotrzebowania kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 16:46:37
kilka pytan dityczacych kalori (redukcja) !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 16:45:12
Dieta - redukcja, poprawki i SOGi za pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 16:40:50
kilka pytan dityczacych kalori (redukcja) !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 16:36:23
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 16:35:16
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 16:39:00
Dieta a choroba ;/	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 16:27:53
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 16:26:58
Kim jestem ekto,mezo czy endomorfikiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 16:21:06
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 16:18:56
Ozory??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 16:08:07
Waga staneła w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 15:48:57
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 15:38:35
DIETA NA MASĘ 64 KG-DO SPRAWDZENIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 15:34:05
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 15:30:34
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 15:26:38

koles08

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania