koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68749 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 12:25:05 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-05-23 18:48:57
TDEE	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 18:44:35
kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 18:43:03
Liga Typerów - V Edycja	Piłka Nożna	2009-05-23 14:21:52
Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4	Trening dla początkujących	2009-05-23 09:27:53
Naszej Obli życzmy 100 lat, zdrowia i doskonałej formy :-)	Trening dla początkujących	2009-05-23 09:17:47
dieta do sprawdzenia -poczatkujacy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 09:16:33
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-05-23 09:15:29
Dieta redukcyjna do oceany/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 08:55:26
Różnorodnośc a skuteczność diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 08:53:36
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 08:51:46
Dieta do oceny- masa nie idze :/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 08:50:02
jaka dieta dla wytrzymałościowców??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 08:46:06
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 22:30:25
TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42	Odżywki i suplementy	2009-05-22 22:20:40
Dieta redukcyjna do oceany/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 20:45:08
Posiłek po treningu = ostatni posilek :/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 20:31:57
Jestem Chudy waze 50 KG mam 17 LAT !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 20:31:11
TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42	Odżywki i suplementy	2009-05-22 20:22:56
DIETA na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 20:05:32
Jestem Chudy waze 50 KG mam 17 LAT !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 19:57:02
Dobór diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 19:53:44
Dobór diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 19:47:31
Moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 19:45:45
Jakie IG ma kasza jeczmienna perłowa ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 19:42:17
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 19:40:11
Moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 19:29:25
dieta do sprawdzenia -poczatkujacy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 20:58:17
Dieta na rzeźbę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 20:53:02
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-05-21 20:45:28

koles08

Ekspert

Artykuły

Sadik Hadzovic weźmie udział w zawodach Tampa Pro 2024

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat