kiras3

Początkujący

Napisanych postów: 200 Przeczytanych: 2427 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/7/2019 5:13:10 PM Data rejestracji: 1/24/2011 12:00:00 AM Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: sztuki walki , muzyka , piłka nożna , siłownia Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW 5x5 kilka pytań traktor!	Trening dla początkujących	1	3/12/2012 7:49:14 PM
FBW do oceny / korekty	Trening dla początkujących	4	3/11/2012 6:00:37 PM
Plan pod muay thai	Trening dla początkujących	8	12/15/2011 9:24:05 PM
5x5 Bill Star + muay thai	Trening dla początkujących	10	9/20/2011 7:08:53 PM
Siła w wyciskaniu	Trening dla początkujących	13	8/4/2011 11:04:32 PM
Co po cyklu ?	Trening dla początkujących	9	5/16/2011 6:57:40 PM
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	8	4/22/2011 1:38:24 PM
FBW na siłe do oceny	Trening dla początkujących	36	4/15/2011 3:57:34 PM
FBW do oceny	Trening dla początkujących	10	3/30/2011 7:32:03 PM
Plan do oceny help	Trening dla początkujących	11	3/26/2011 9:21:28 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 22	Scena MMA i K-1	12/27/2012 11:42:42 AM
KSW 22	Scena MMA i K-1	12/27/2012 11:40:34 AM
KSW 22	Scena MMA i K-1	12/22/2012 9:38:55 PM
Co wyprawia Popek	Scena MMA i K-1	5/6/2012 11:57:36 AM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/21/2012 9:48:15 PM
MMA Attack 2 w Katowicach 27 kwietnia	Scena MMA i K-1	4/21/2012 1:46:29 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/16/2012 7:29:16 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/12/2012 8:11:21 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/10/2012 8:24:14 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/10/2012 2:57:21 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/10/2012 1:40:06 PM
Damian Grabowski pójdzie w ślady Mariusza Pudzianowskiego!	Scena MMA i K-1	4/10/2012 11:53:57 AM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/10/2012 11:42:03 AM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/9/2012 6:56:26 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/9/2012 4:14:50 PM
MMA Attack 2 w Katowicach 27 kwietnia	Scena MMA i K-1	4/8/2012 9:24:32 PM
MMA Attack 2 w Katowicach 27 kwietnia	Scena MMA i K-1	4/8/2012 5:40:54 PM
MMA Attack 2 w Katowicach 27 kwietnia	Scena MMA i K-1	4/8/2012 1:25:13 PM
Super Fight League 2 - rozpiska	Scena MMA i K-1	4/7/2012 8:08:46 PM
Super Fight League 2 - rozpiska	Scena MMA i K-1	4/7/2012 2:34:05 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/7/2012 2:29:55 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	4/2/2012 11:27:49 AM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	3/31/2012 11:52:00 AM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	3/31/2012 11:37:54 AM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	3/30/2012 8:22:31 PM
Pytanie dotyczące treningów MMA WAŻNE !!!	Scena MMA i K-1	3/28/2012 7:13:23 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	3/27/2012 3:22:36 PM
KSW 19 - 12.05 - Łódź	Scena MMA i K-1	3/27/2012 2:00:36 PM
Ciężka sprawa	Scena MMA i K-1	3/27/2012 1:40:13 PM
TUF Brazil	Scena MMA i K-1	3/26/2012 7:59:36 PM

kiras3

Początkujący

Artykuły

Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie?

Hafthor Bjornsson vs. Steven Ward

Czy kwas Omega-3 poprawia i reguluje profil lipidowy?