kibic111

Początkujący

Napisanych postów: 177 Przeczytanych: 2473 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-25 21:55:05 Data rejestracji: 2007-07-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :) Uprawiane sporty: silownia, hiit Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Do jakiego lekarza zglosic sie przed rozpoczeciem treningu ?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-09-22 17:34:05
Kilka podstawowych zasad dobrego wychowania	Trening dla zaawansowanych	8	2007-09-10 22:26:52
Kalipers - mozna gdzies kupic ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-08-25 09:08:38
Skad sie wzielo a6w ?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-03 13:26:53
Szybkie pytanie o najlepsze w smaku whey	Odżywki i suplementy	2	2007-08-29 22:29:24
Olej z ryb (omega-3)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-08-20 06:08:01
Pytanie o przysiad i wzniosy na palcach	Trening w domu	2	2007-08-02 17:42:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paski treningowe	Trening dla zaawansowanych	2008-10-11 06:42:21
Odpuścić czy nie?	Trening dla zaawansowanych	2008-09-22 23:52:28
pas kulturystyczny i zludne poczucie bezpieczenstwa	Trening dla początkujących	2008-09-21 22:43:03
Dobra dieta, o ile to mozna nazwac dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-21 22:37:27
Trening w domu a może na siłce?	Trening dla początkujących	2008-09-21 03:39:35
Trening w domowych warunkach dla średniozaawansowanego	Trening w domu	2008-09-18 22:24:28
aeroby po trenie	Trening dla początkujących	2008-09-18 22:10:04
Sprawdzony sposob na schudniecie i zmiane metabolizmu!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-18 12:28:13
Efektowne pozbywanie sie tluszczu - oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 19:51:47
rozpiętki/motylki na ławeczce	Trening dla zaawansowanych	2008-09-16 19:34:18
Początkujący kilka uwag.	Trening w domu	2008-09-16 19:10:02
Zapraszam do nowego Działu - Trening Cykliczny	Firma	2008-09-16 09:33:24
Roznica miedzy bialkiem a bialkiem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 07:08:38
HELP ME ,MAM PROBLEM Z MOJA DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 07:00:34
Dietka redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 06:55:31
Trening na mase bez treningu nóg... Do poprawy/oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-09-16 06:41:11
posilek przed i po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 06:31:05
Chcę, a nie mogę :/ Help	Trening w domu	2008-09-15 10:08:45
Alternatywna droga? Nie tylko HST!	Trening w domu	2008-09-15 10:02:46
Moja Dieta:):):) dajcie radyyy prosze:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:57:23
Dieta do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:55:25
[Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:27:24
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:23:37
Redukcja pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:19:46
w 7 tygodni do celu - doradźcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:11:33
w 7 tygodni do celu - doradźcie!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 09:09:29
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-09-13 18:27:17
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-09-13 10:23:58
Problemu z masą !!!	Trening dla początkujących	2007-10-08 00:09:47
Jak zacząć robić pompki, podciąganie itp...	Trening dla początkujących	2007-10-07 04:56:21

kibic111

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?