kara1814

Znawca

Napisanych postów: 552 Przeczytanych: 11093 Szacuny: 26

Imię: Karolina Nazwisko: Obara Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-18 18:42:11 Data rejestracji: 2015-02-24 13:29:43 Województwo: Pomorskie Miasto: Nowotna

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca Zainteresowania: muzyka,sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: 5

Wzrost: 158 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: 90 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 125 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	Ladies SFD	2016-03-31 11:13:20
Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???	Ladies SFD	2016-03-31 11:10:23
czy dobrze dobralam makro ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-25 14:25:26
czy dobrze dobralam makro ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-25 14:19:08
czy dobrze dobralam makro ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-25 13:27:37
czy dobrze dobralam makro ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-25 13:26:15
czy dobrze dobralam makro ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-25 13:26:11
czy dobrze dobralam makro ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-25 13:25:33
czy dobrze dobralam makro ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-25 12:23:56
Jaki to procent aktywnosci	Trening dla początkujących	2016-03-24 10:56:00
Jaki to procent aktywnosci	Trening dla początkujących	2016-03-24 09:10:26
Jaki to procent aktywnosci	Trening dla początkujących	2016-03-24 07:42:49
kluski na parze	Kuchnia SFD	2016-03-20 09:18:26
Rozkład węglowodanów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-20 09:15:15
Rozkład węglowodanów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-19 16:41:35
Rozkład węglowodanów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-18 13:54:50
Rozkład węglowodanów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-18 11:31:03
Śniadanie białkowo-tłuszczowe dla wegana	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-21 09:23:07
Kazeina z porach rannych	Odżywki i suplementy	2016-02-20 09:52:43
Kazeina z porach rannych	Odżywki i suplementy	2016-02-20 08:24:58
GDAŃSK SOBIESZEWO Szukam siłowni w tych okolicach	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 08:23:47
Kazeina z porach rannych	Odżywki i suplementy	2016-02-19 15:51:09
Kazeina z porach rannych	Odżywki i suplementy	2016-02-19 15:50:08
Kazeina z porach rannych	Odżywki i suplementy	2016-02-19 15:48:37
dobrze licze makro produktu w 100g?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-18 07:45:33
dobrze licze makro produktu w 100g?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-17 16:41:03
dobrze licze makro produktu w 100g?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-17 16:36:22
dobrze licze makro produktu w 100g?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-17 16:35:18
GDAŃSK SOBIESZEWO Szukam siłowni w tych okolicach	Trening dla zaawansowanych	2016-02-17 09:28:12
Bcaa czy dobrze stosuje	Odżywki i suplementy	2016-02-17 09:12:21

kara1814

Znawca

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?