kana9

Początkujący

Napisanych postów: 374 Przeczytanych: 10833 Szacuny: 8

Imię: Piotr Nazwisko: Kanadys Zawód/Studia: uczeń Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-29 18:46:01 Data rejestracji: 2004-06-28 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jakie partie mięśni jest najlepiej ćwiczyć razem?	Trening dla zaawansowanych	19	2004-08-17 13:07:20
Czy podczas bójki zawsze sie traci zęby??	Sztuki Walki	28	2004-09-11 16:40:05
Zamówienie nr 4778	Pytania do obsługi sklepu	1	2007-07-03 19:23:35
Poziom kreatyny we krwi- problem	Odżywki i suplementy	7	2006-03-02 21:45:51
Jak skołować dobry lokal na siłke?	Po siłowni, o siłowni	4	2005-03-26 13:55:45
Już czas na zmianę??	Trening dla zaawansowanych	5	2005-02-11 19:56:43
Żadnym sposobem nie moge ruszyć bicepsa	Trening dla zaawansowanych	5	2004-11-11 19:19:23
Chodze 2 miesiące na siłownie a prawie nic mi nie idzie siła	Trening dla zaawansowanych	5	2004-10-25 16:47:36
Tragiczna śmierć trzech siatkarzy Avii Świdnik	Inne dyscypliny	6	2004-10-17 16:18:47
Pytanie odnośnie intensywności przy wykonywaniu ćwiczeń na bica	Trening dla zaawansowanych	1	2004-10-15 19:47:17
Jeśli chce sie skończyć z siłownią to co z mięśniami??	Trening dla zaawansowanych	13	2004-10-11 21:24:03
Jak w końcu z tym wzrostem??	Trening dla zaawansowanych	2	2004-10-06 16:19:42
Jak spalić tłusz na brzuchu??	Trening dla zaawansowanych	1	2004-09-17 19:52:54
Siłownia- od czego zacząć? rzeźba czy masa?	Trening dla zaawansowanych	4	2004-08-12 17:25:30
Jakie ćwiczenia na przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2	2004-08-31 12:31:20
Jakie owoce zawierają najwięcej potrzebnych witamin?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2004-08-28 22:08:13
Jaki plan na mase po treningu ogólnorozwojowym ACT ?? Please	Trening dla zaawansowanych	2	2004-08-17 19:26:05
Czy znacie jakieś zestawy ćwiczeń na hantle???	Trening dla zaawansowanych	5	2004-06-28 19:08:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 23:58:50
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 23:21:46
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 20:39:41
MIKOŁAJ OLIMP KOLEJNY KONKURS !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-05 10:21:07
MIKOŁAJ OLIMP KOLEJNY KONKURS !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-05 10:18:46
MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-03 20:21:11
HI TEC spam parampampam	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-12-03 20:18:10
MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-03 18:14:57
Formowanie bicepsów	Trening dla zaawansowanych	2010-10-27 13:39:27
Szybkie znikanie mięśni :(	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-18 17:35:05
Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	Informator LUBELSKI	2008-01-11 19:36:34
Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	Informator LUBELSKI	2008-01-11 19:09:30
Vitalmax w lublinie... jest?	Informator LUBELSKI	2008-01-11 19:08:02
Vitalmax w lublinie... jest?	Informator LUBELSKI	2008-01-11 14:04:48
Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	Informator LUBELSKI	2008-01-10 20:09:43
Vitalmax w lublinie... jest?	Informator LUBELSKI	2008-01-10 20:03:23
problem z rozstepami	Trening dla początkujących	2008-01-05 21:10:14
Szerokie plecy	Trening dla zaawansowanych	2008-01-05 21:01:01
MIKOŁAJ OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2008-01-04 18:59:30
ZAKŁADKA NUTRIFARM NIE OTWIERA SIĘ	Administracja i Moderatorzy	2008-01-02 20:15:38
ile powtorzen na masę 5 czy 8-12 ??	Trening dla początkujących	2008-01-01 23:13:27
Alkohol / Sylwester a trening	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-31 17:50:25
Maszyna Smitha	Trening dla początkujących	2007-12-31 12:40:23
Kreatyna i Metabol	Trening dla początkujących	2007-12-31 12:37:39
Wadliwy trening = duza asymetria w budowie	Trening dla początkujących	2007-12-31 12:36:11
Mały problem...	Trening dla początkujących	2007-12-30 22:31:24
Wadliwy trening = duza asymetria w budowie	Trening dla początkujących	2007-12-30 22:28:49
Trening na mase	Trening dla początkujących	2007-12-30 22:19:44
MIKOŁAJ OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2007-12-21 15:23:45
forum i pojęcie serii...	Trening dla początkujących	2007-12-18 20:00:35

kana9

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?