kamil636

Początkujący

Napisanych postów: 65 Przeczytanych: 610 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-26 17:04:00 Data rejestracji: 2010-04-07 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Cieszyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Bez tego nie ma co myśleć o tym sporcie :D Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
trening ramion Piotr Wojciechowski	Trening dla zaawansowanych	5	2012-05-28 16:51:46
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	17	2011-11-19 16:52:08
Zmiany	Trening dla zaawansowanych	2	2011-09-17 13:31:26
za dużo białka ? oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-07-13 15:34:48
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-07-05 18:42:52
Książki godne polecenia	Trening dla początkujących	5	2011-06-26 00:17:52
12,9 czy 16,12	Trening dla początkujących	1	2011-05-18 22:48:30
Plan do oceny :)	Trening dla początkujących	4	2011-03-20 19:42:48
ilość serii a rzeźba, masa	Trening dla zaawansowanych	4	2011-03-18 23:09:53
4 ćwiczenia po 4 serie	Trening dla zaawansowanych	2	2011-01-13 20:17:11
Białko..	Odżywki i suplementy	4	2010-08-12 20:46:43
Prosta dieta na zwykły dzień	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-08-09 22:03:53
Brzuch na siłowni	Trening dla zaawansowanych	3	2010-06-14 22:32:35
Dzielić czy nie dzielić ??	Trening w domu	5	2010-05-04 15:11:02
Własny plan ćwiczeń	Trening w domu	1	2010-04-11 14:24:27
nowy sprzęt do ćwiczeń ...	Trening w domu	7	2010-04-07 21:54:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-08-25 17:15:13
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-08-25 13:11:25
Czy takie trenowanie ma sens ?	Trening dla zaawansowanych	2012-08-23 16:38:55
Jak uzyskać takie BARKI	Trening dla zaawansowanych	2012-08-23 16:31:05
Cwiczenie bajcepsa	Trening dla zaawansowanych	2012-08-23 16:26:23
Czy takie trenowanie ma sens ?	Trening dla zaawansowanych	2012-08-22 22:39:41
ćwiczenia na karolyfer	Trening dla początkujących	2012-08-19 03:39:22
biceps 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2012-08-18 20:52:21
biceps 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2012-08-18 20:39:24
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-08-15 23:14:54
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-08-13 18:44:30
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-08-12 19:41:16
trening ramion Piotr Wojciechowski	Trening dla zaawansowanych	2012-05-28 21:44:53
trening ramion Piotr Wojciechowski	Trening dla zaawansowanych	2012-05-28 19:27:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-24 19:33:43
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-24 19:17:05
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2012-03-13 21:04:22
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-02-27 18:31:19
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-21 19:02:19
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 20:17:04
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 20:13:09
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 17:34:40
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 15:47:32
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-20 13:41:20
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-19 23:46:13
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-19 19:32:32
jakie partie w jaki dzień...	Trening dla zaawansowanych	2011-11-19 18:49:11
Zmiany	Trening dla zaawansowanych	2011-09-17 22:09:56
za dużo białka ? oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-14 12:29:24
za dużo białka ? oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-14 12:22:06

kamil636

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024