kalikstat

195

Ekspert

Napisanych postów: 9906 Przeczytanych: 174402 Szacuny: 195

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-01 19:06:33 Data rejestracji: 2009-02-21 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Początkujący amator Zajmuję się: Wszystkim i niczym Zainteresowania: Wszystkim i niczym Dieta: LC Uprawiane sporty: Wszystkie Staż treningowy: Amator

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-02-17 21:09:54
Spam - Tu Panowie gotują dla Pań :-D	Kuchnia SFD	2014-02-17 14:49:22
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski	Po 35 roku życia	2014-02-17 14:34:11
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-02-17 14:04:03
Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9	Po 35 roku życia	2014-02-17 07:56:54
[art.]Pieczenia ciąg dalszy, czas na mięsko!	Kuchnia SFD	2014-02-15 18:58:31
Zimowe Igrzyska Olimpijskie Soczi w dniach 7 - 23 lutego 2014 rok	Inne dyscypliny	2014-02-15 16:21:15
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-02-15 15:28:16
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-02-15 10:43:21
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-02-15 08:27:22
BOUNTY Szpinakowe / Konkurs	Kuchnia SFD	2014-02-14 20:16:48
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-02-14 14:04:50
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-02-13 15:55:39
Zimowe Igrzyska Olimpijskie Soczi w dniach 7 - 23 lutego 2014 rok	Inne dyscypliny	2014-02-13 15:53:52
Zdrowa, dietetyczna szarlotka	Kuchnia SFD	2014-02-13 15:42:58
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-02-13 15:39:46
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-02-13 08:59:07
Konkurs na DESER SFD !!!!	Kuchnia SFD	2014-02-13 08:38:27
Zdrowa, dietetyczna szarlotka	Kuchnia SFD	2014-02-13 08:36:41
Kill the fat - Paleo - CF - Kettlebels - Run	Strength & Endurance	2014-02-13 07:40:02
USN - rywalizacja - test masowy nevalainen i RafalRRRR, podsumowanie str. 15	Odżywki i suplementy	2014-02-12 20:14:26
Zdrowy omlecik :)	Kuchnia SFD	2014-02-12 18:30:12
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-02-12 14:24:24
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2014-02-12 08:07:53
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-02-12 07:52:45
Zimowe Igrzyska Olimpijskie Soczi w dniach 7 - 23 lutego 2014 rok	Inne dyscypliny	2014-02-12 07:48:18
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2014-02-12 07:38:34
KM98 / Dziennik /Masa !	Trening dla początkujących	2014-02-12 07:35:35
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski	Po 35 roku życia	2014-02-11 14:00:41
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-02-11 13:45:59

kalikstat

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024