jrdk

Początkujący

Napisanych postów: 123 Przeczytanych: 17633 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-25 14:42:29 Data rejestracji: 2009-04-08 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: boss mafi podworkowej Zajmuję się: biol Zainteresowania: biol Dieta: low carb Uprawiane sporty: kulturystka Staż treningowy: od 2009

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
blog/ jrdk/ lot na całe życie	Trening dla początkujących	38	2009-04-13 17:05:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-01-07 17:45:15
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-10-23 21:15:14
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-10-23 20:18:22
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-10-23 15:08:10
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-09-23 21:15:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-09-23 20:00:47
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 12:38:57
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-02-04 17:38:56
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-23 21:40:00
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-12 23:01:35
[NOWOŚĆ] 3 NOWE KOSZULKI	Trec	2013-12-08 20:02:17
Polska Liga WW-Poznań- 2013-12-07	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-12-07 11:47:53
Trochę fizyki.... czyli ile kalorii jest spalane podczas "seryjki na klatę"	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-02 12:34:19
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-17 01:09:06
Lista Tipsów w Języku Polskim na Stronie CharlesPoliquin.com	Trening dla zaawansowanych	2013-09-22 02:37:34
Siłownia Poznań dla studenta	Informator WIELKOPOLSKI	2013-09-21 15:13:39
Siłownia Poznań dla studenta	Informator WIELKOPOLSKI	2013-09-21 13:54:10
Siłownia Poznań dla studenta	Informator WIELKOPOLSKI	2013-09-20 13:00:03
SFD - Complete Workout Support	SFD	2013-06-19 23:38:20
SFD - Complete Workout Support	SFD	2013-06-18 17:58:31
Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-13 16:15:04
Początki kariery kulturysty, fotki na 2 dni przed startem.	Galeria Zdjęć	2013-04-13 16:10:04
SFD - WPC Protein ECONO v2	SFD	2013-03-25 13:07:56
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-24 21:56:08
Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 15:02:26
SFD - WPC Protein ECONO v2	SFD	2013-02-28 21:14:12
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-06 13:39:00
TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!	Odżywki i suplementy	2012-08-19 23:42:29
karpiu/recomp 2012	Trening dla zaawansowanych	2012-07-05 12:57:29
TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!	Odżywki i suplementy	2012-07-03 20:01:55

jrdk

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię