SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jojo122

23

Początkujący

Dziennik treningowy
822 6242 23
Kuba b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-05-05 15:43:04 2006-11-09 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
Zwykły szary człowiek Wiosłowanie - 70kgx15 90kgx6 Martwy ciąg - 140kg Podciąganie - 6 razy z 15kg w plecaku 1x26kg Przysiad z przodu - 90kg Rwanie techniczne/silowe - 55kg/65kg Podrzut techniczny - 70kg nienawidze sezonowców!! Siłownia deskorolka piłka ręczna siatkówka b.d. Wszystko co poda BABCIA;)) Piłka ręczna Dodatkowo siatkówka 3 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
####Spalenie mieśni podczas treningu na rzeźbę#### Trening dla zaawansowanych 2007-08-03 10:42:48
Krótkie pytanie- krotka odpowiedz Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:31:45
jak poradziłeś sobie z zastojem w bicepsie? Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:29:25
####Spalenie mieśni podczas treningu na rzeźbę#### Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:26:04
####Spalenie mieśni podczas treningu na rzeźbę#### Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:24:45
Kilka pytan do 6 wejdea Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:23:17
Krótkie pytanie- krotka odpowiedz Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:20:13
Kolczyk w jezyku - linia smaku?? Zdrowie i Uroda 2007-08-02 23:13:41
Krótkie pytanie- krotka odpowiedz Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:09:10
Krótkie pytanie- krotka odpowiedz Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:07:55
Kilka pytan do 6 wejdea Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:06:22
Krótkie pytanie- krotka odpowiedz Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 23:02:26
Krótkie pytanie- krotka odpowiedz Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 22:51:31
średni wzrost forumowicza Inne dyscypliny 2007-08-02 20:30:51
Jak nazywa sie ten sprzęt ? Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 14:37:17
Jak nazywa sie ten sprzęt ? Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 14:28:13
Pomoc w ułożeniu planu Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 10:37:57
Lepsze efekty treningu klaty Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 10:17:22
Lepsze efekty treningu klaty Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 09:59:15
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2007-08-02 09:50:30
Wzmocnić kręgosłup po urazie... Trening dla zaawansowanych 2007-08-01 23:35:26
Lepsze efekty treningu klaty Trening dla zaawansowanych 2007-08-01 23:33:10
Wzmocnić kręgosłup po urazie... Trening dla zaawansowanych 2007-08-01 23:30:57
Prosze o małe porady zwiazane z siłą i wielkością mieśni !!! ;-) Trening dla zaawansowanych 2007-08-01 18:29:48
rzeźba a piłka ręczna Inne dyscypliny 2007-08-01 17:49:03
rzeźba a piłka ręczna Inne dyscypliny 2007-08-01 16:44:08
SZTANGA I ŁAWKA Trening dla zaawansowanych 2007-08-01 16:21:43
Początki na siłce Trening dla zaawansowanych 2007-08-01 10:48:58
jak wyglondam (zdjecie) Firma 2007-08-01 10:43:47
Oponka;) Aktualności - Sporty Siłowe 2007-07-31 18:42:20

Artykuły

jojo122 23 Początkujący