jerzu87

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 7204 Szacuny: 3

Imię: X Nazwisko: XX Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-10-26 20:19:49 Data rejestracji: 2015-07-05 11:25:46 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5 lat

Wzrost: 178 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 91 cm Obwód uda: 61 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja - spalacz pomoże?	Odżywki i suplementy	5	2018-03-20 12:16:20
Dieta oczyszczająca Malachowa	Odżywianie i Odchudzanie	7	2018-02-01 09:21:23
Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-03-16 09:15:14
Terning FBW do oceny	Trening dla początkujących	18	2016-11-14 14:14:53
Dieta na mase - 82 kg	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-11-14 13:51:41
Dieta na redukcji do oceny - 84kg	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-06-10 10:57:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening nóg	Trening dla początkujących	2018-05-04 11:48:36
Trening nóg	Trening dla początkujących	2018-05-04 08:03:05
Johimbina	Odżywki i suplementy	2018-04-16 13:43:26
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-10 14:38:31
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-10 13:36:13
Redukcja - spalacz pomoże?	Odżywki i suplementy	2018-03-20 12:50:39
Redukcja - spalacz pomoże?	Odżywki i suplementy	2018-03-20 12:25:21
Przedramię oraz biceps	Trening dla początkujących	2018-02-22 11:51:48
FBW do oceny cel masa	Trening dla początkujących	2018-02-13 15:23:46
FBW - A , B	Trening dla początkujących	2018-02-13 15:17:22
Dieta oczyszczająca Malachowa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-01 13:43:24
Dieta oczyszczająca Malachowa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-01 11:52:13
Metanabol i testosteron a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-01-30 08:06:22
Spalacze tłuszczu ranking - 2021	Ranking suplementów i odżywek	2017-05-18 13:47:12
Interwały i trening siłowy	Trening dla początkujących	2017-05-05 14:18:28
Interwały i trening siłowy	Trening dla początkujących	2017-05-05 13:35:46
Interwały i trening siłowy	Trening dla początkujących	2017-05-05 13:34:37
Interwały i trening siłowy	Trening dla początkujących	2017-05-05 13:24:44
Interwały i trening siłowy	Trening dla początkujących	2017-05-05 12:54:14
Johimbina- pare pytan.	Odżywki i suplementy	2017-04-13 10:04:26
Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-16 11:28:25
Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-16 10:39:41
Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-16 10:18:01
Jak na tym ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2017-02-14 13:22:04
Dieta zamówiona ONLINE	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-07 08:10:16
Terning FBW do oceny	Trening dla początkujących	2017-01-19 10:53:30
Terning FBW do oceny	Trening dla początkujących	2017-01-19 08:41:58
Terning FBW do oceny	Trening dla początkujących	2017-01-18 13:53:33
Terning FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-11-18 14:44:05
Terning FBW do oceny	Trening dla początkujących	2016-11-18 10:12:12

jerzu87

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?