jatan1994

Początkujący

Napisanych postów: 416 Przeczytanych: 4472 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-04 16:15:09 Data rejestracji: 2013-09-23 13:40:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: rotacja kcal Uprawiane sporty: kulturystyka naturalna Staż treningowy: do omdlenia

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wzrost masy od jednego powtórzenia?	Trening dla początkujących	2014-12-02 00:53:48
Wzrost masy od jednego powtórzenia?	Trening dla początkujących	2014-12-01 23:52:17
Plan żywieniowy i treningowy proszę o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-01 22:55:06
mutant i wpc 80 ostrovia	Odżywki i suplementy	2014-12-01 01:27:06
lekkie przybranie na masie miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-30 21:44:03
lekkie przybranie na masie miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-29 16:29:50
lekkie przybranie na masie miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-29 15:33:50
lekkie przybranie na masie miesniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-29 01:36:11
Redukcja czy masa - "Skinny Fat". !	Trening dla początkujących	2014-11-29 01:30:50
Co zamiast oliwy np. do kanapek?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-28 23:58:28
kreatyne cm3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-28 18:15:53
Dobór suplementów! Pomocy	Odżywki i suplementy	2014-11-27 13:26:33
Zwiększanie kalorii masa.	Szybkie pytania bez logowania	2014-11-27 11:19:28
Dobór suplementów! Pomocy	Odżywki i suplementy	2014-11-26 17:42:37
Mdłości po ćwiczeniach, o co chodzi?	Ladies SFD	2014-11-26 09:45:47
Kreatyna można czy nie?	Odżywki i suplementy	2014-11-26 09:43:18
Dobór suplementów! Pomocy	Odżywki i suplementy	2014-11-25 23:48:01
Jakie odżywki po cyklu kreatyną	Odżywki i suplementy	2014-11-25 21:52:42
Jakie odżywki po cyklu kreatyną	Odżywki i suplementy	2014-11-25 14:23:09
Kreatyna, trening rano	Trening dla początkujących	2014-11-25 10:42:15
suplementy pytanie	Odżywki i suplementy	2014-11-25 10:40:00
owoce	Szybkie pytania bez logowania	2014-11-25 10:08:34
Kilka pytan o diete na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-25 09:45:00
Białko+ Glutamina+BCAA	Odżywki i suplementy	2014-11-23 19:41:55
Dobór suplementów! Pomocy	Odżywki i suplementy	2014-11-22 15:09:40
Jabłczan kreatyny + beta alanina- dawkowanie	Szybkie pytania bez logowania	2014-11-21 14:59:58
Prośba o rade	Trening dla początkujących	2014-11-21 14:42:04
Trening Masa Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2014-11-21 14:37:33
Dobór suplementów! Pomocy	Odżywki i suplementy	2014-11-21 14:17:43
Prośba o rade	Trening dla początkujących	2014-11-21 14:14:14

jatan1994

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?