janusz121

Początkujący

Napisanych postów: 1664 Przeczytanych: 20023 Szacuny: 1

Imię: Janusz Nazwisko: Stasik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-01 22:31:04 Data rejestracji: 2010-01-12 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Zakopane

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-07 21:11:45
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-07 21:03:54
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-07 18:55:42
"Rowen007 SIŁA!! FWB - 5x5"	Trening dla początkujących	2011-05-06 21:46:37
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-06 21:34:45
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-06 21:10:15
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-06 21:06:44
tommo666 / dziennik / bieg po wyniki	Archiwum LS	2011-05-06 21:01:25
tommo666 / dziennik / bieg po wyniki	Archiwum LS	2011-05-06 19:20:15
bad_lands//forma//systematyczność..!//fot.s.3	Trening dla początkujących	2011-05-06 17:14:03
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-06 16:59:00
tommo666 / dziennik / bieg po wyniki	Archiwum LS	2011-05-06 16:56:26
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-05 22:17:31
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-05 21:48:52
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-05 21:42:21
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-05 21:03:26
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-05 20:38:35
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-05 20:35:30
jjfight.Nie ma opyerdalania się!Siłka,Kick Boxing,Jiu Jitsu.	Trening dla początkujących	2011-05-05 19:53:05
tommo666 / dziennik / bieg po wyniki	Archiwum LS	2011-05-05 19:50:44
jjfight.Nie ma opyerdalania się!Siłka,Kick Boxing,Jiu Jitsu.	Trening dla początkujących	2011-05-05 19:40:35
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-03 22:27:43
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-03 19:11:26
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:53:50
jjfight.Nie ma opyerdalania się!Siłka,Kick Boxing,Jiu Jitsu.	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:39:15
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-05-01 21:46:43
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-04-29 22:04:29
jjfight.Nie ma opyerdalania się!Siłka,Kick Boxing,Jiu Jitsu.	Trening dla początkujących	2011-04-29 22:00:20
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-04-29 21:45:23
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-04-29 20:27:43

janusz121

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024