jacu212

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 931 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/14/2013 7:04:05 PM Data rejestracji: 2/10/2013 2:22:19 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanko na temat kreatyny	Odżywki i suplementy	10	5/22/2013 6:30:08 PM
Plan na mase - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	3	5/12/2013 2:11:00 PM
Robimy wagę	Sztuki Walki	12	3/15/2013 9:22:32 AM
Ile można przytyc w ciagu jednego dnia ?	Po siłowni, o siłowni	4	3/17/2013 12:46:40 PM
[K] Kupię bluze używaną do treningów	Targowisko	0	2/19/2013 7:31:48 PM
Czym różnią się te białka?	NUTRIFARM&OLIMP	11	2/10/2013 2:31:08 PM
Problem z głodem	Odżywianie i Odchudzanie	3	2/18/2013 1:57:17 PM
[K] KUPIĘ NITRO FIRE PROLAB / GDZIE KUPIĆ?	Targowisko	0	2/11/2013 8:14:06 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciągłe uczucie głodu. Pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	5/30/2013 4:29:33 PM
Ciągłe uczucie głodu. Pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	5/30/2013 4:12:00 PM
Dieta oraz Suplementacja na masę mięśniową -> PYTANIA ? :)	Odżywianie i Odchudzanie	5/23/2013 8:21:58 PM
Pytanko na temat kreatyny	Odżywki i suplementy	5/23/2013 12:31:40 PM
Pytanko na temat kreatyny	Odżywki i suplementy	5/22/2013 11:28:59 PM
Pytanko na temat kreatyny	Odżywki i suplementy	5/22/2013 11:17:02 PM
Pytanko na temat kreatyny	Odżywki i suplementy	5/22/2013 6:56:53 PM
Plan na mase - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5/16/2013 8:36:25 AM
[S] Laptop 15,6 Samsung R580 i3-330M/4096/500/dvd-Rw/7Hp64 i Xbox 360	Targowisko	5/13/2013 3:54:29 PM
ryż ugotowany	Odżywianie i Odchudzanie	5/13/2013 12:28:49 PM
Activia Owsianka	Odżywianie i Odchudzanie	5/12/2013 6:38:11 PM
Plan na mase - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5/12/2013 6:31:46 PM
Czy warto sie starać?	Sztuki Walki	5/10/2013 10:10:32 PM
Szukamy przeciwnika dla Roberta !!!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	5/3/2013 10:00:08 PM
Szukamy przeciwnika dla Roberta !!!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	5/3/2013 1:10:47 PM
Bieżnia przed zawodami.	Sztuki Walki	4/20/2013 3:08:28 PM
Bieżnia przed zawodami.	Sztuki Walki	4/20/2013 1:50:43 PM
Bieżnia przed zawodami.	Sztuki Walki	4/20/2013 1:24:06 PM
Bieżnia przed zawodami.	Sztuki Walki	4/20/2013 12:52:53 PM
Dieta ~3500kcal	Odżywianie i Odchudzanie	4/19/2013 7:32:02 PM
Robimy wagę	Sztuki Walki	4/10/2013 2:34:32 PM
Robimy wagę	Sztuki Walki	4/10/2013 1:01:39 PM
Zapytaj Borysa Mańkowskiego	FITMAX	4/9/2013 11:08:49 AM
Coś na lepszy sen	Odżywki i suplementy	4/6/2013 7:45:06 PM
Coś na lepszy sen	Odżywki i suplementy	4/6/2013 7:41:41 PM
Kostki białkowo-czekalodowe. Szybki łatwy przepis.	Kuchnia SFD	4/6/2013 7:37:08 PM
Zbijanie wagi do zawodów	Sztuki Walki	4/6/2013 7:33:47 PM
Zapytaj Borysa Mańkowskiego	FITMAX	4/6/2013 12:48:48 PM
Jak skutecznie przytyc?	Odżywianie i Odchudzanie	4/2/2013 7:58:02 PM
Jak skutecznie przytyc?	Odżywianie i Odchudzanie	4/2/2013 7:44:52 PM

jacu212

Początkujący

Artykuły

Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?

Roundup, glifosat w kaszy i piwie: handlarze strachem w akcji

Żargon na siłowni. Poznaj kulturystyczny slang: co to znaczy?