herkules86

Początkujący

Napisanych postów: 613 Przeczytanych: 4500 Szacuny: 14

Imię: Tomi Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-11-08 17:57:54 Data rejestracji: 2006-12-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: jestem jaki jestem;p Zajmuję się: sport Zainteresowania: sport Dieta: bywa Uprawiane sporty: bieganie, siłownia Staż treningowy: 10

Wzrost: 176 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Xpand ! NIe czuje działania! I co dalej???/	Odżywki i suplementy	2007-01-13 12:46:20
Plan na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-01-13 12:31:33
Wypadki na waszych silowniach	Po siłowni, o siłowni	2007-01-13 11:45:21
Cele na rok 2007	Po siłowni, o siłowni	2007-01-13 11:41:48
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-12 14:33:21
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-12 14:01:20
TEST : sila/redukcja by zalej	Odżywki i suplementy	2007-01-12 12:11:26
TEST : sila/redukcja by zalej	Odżywki i suplementy	2007-01-12 11:46:05
TEST : sila/redukcja by zalej	Odżywki i suplementy	2007-01-12 11:36:29
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-12 11:23:45
SIłownia	Po siłowni, o siłowni	2007-01-12 10:37:03
siłka amatorska :))	Po siłowni, o siłowni	2007-01-11 23:29:33
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-11 14:09:12
PROŚBA DO WAS FORUMOWICZE czas na nowy trening!	Trening dla zaawansowanych	2007-01-11 12:56:10
Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	Dymatize	2007-01-11 12:07:11
dobry sprzęt do treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-01-11 12:04:59
co po xp???	Odżywki i suplementy	2007-01-11 12:03:47
znalazłem filmik z Pudzianem	Po siłowni, o siłowni	2007-01-11 11:57:42
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-11 11:39:05
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-11 11:35:39
dobry sprzęt do treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-01-11 00:20:11
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-10 23:28:02
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-10 14:34:01
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-10 14:03:57
co po xp???	Odżywki i suplementy	2007-01-10 12:11:43
wyciskanie zza karku a na klatę na płaskiej	Trening dla zaawansowanych	2007-01-10 11:52:04
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-10 11:32:44
TEST : Ja, Mój cykl i Moja siłka-herkules86	Odżywki i suplementy	2007-01-10 10:48:50
Ja po cyklu suplementacyjnym.	Galeria Zdjęć	2007-01-10 10:42:07
PROŚBA DO WAS FORUMOWICZE czas na nowy trening!	Trening dla zaawansowanych	2007-01-09 14:35:26

herkules86

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?