hakeem

Początkujący

Napisanych postów: 1118 Przeczytanych: 12479 Szacuny: 9

Imię: Grzegorz Nazwisko: Hrycaj Zawód/Studia: dr inż. Wiek: 44 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-24 13:21:16 Data rejestracji: 2005-11-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się spożywać duże ilości białka Uprawiane sporty: kulturystyka, judo Staż treningowy: ~7

Wzrost: 180 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pilka nozna a trening na sile i mase	Trening dla początkujących	2010-08-06 08:27:22
Trening - Początki układania.	Trening dla początkujących	2010-08-06 08:21:25
szansa dla splita po fbw i p&p	Trening dla początkujących	2010-08-06 08:17:40
Trening na mase przy dużej intesywności.	Trening dla początkujących	2010-08-06 08:15:43
Trening na szybkość	Trening dla początkujących	2010-08-06 08:13:34
PILNIE POTRZEBUJE POMOCY !	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:52:02
trening dzielony + siła	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:45:45
Jak poprawić wygląd klatki? ;/	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:41:11
Luźny plan treningowy - pytanie	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:35:16
Co do kreatyny i dextrozy, splity czy fbw	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:32:27
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:21:36
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:18:20
zamiania treningu co 4 - 6 tyg ?	Trening dla początkujących	2010-08-06 07:17:10
Trening początkującego - masa i rzeźba	Trening dla początkujących	2010-08-05 22:52:35
Trening- korekta i rady	Trening dla początkujących	2010-08-05 22:50:10
Trenig bicepsu	Trening dla początkujących	2010-08-05 22:48:17
Niedowaga - ćwiczenia na masę	Trening dla początkujących	2010-08-05 22:45:33
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-05 21:54:24
Trening siłowy+ dieta co o tym sądzicie	Trening dla początkujących	2010-08-05 21:50:36
Trening siłowy+ dieta co o tym sądzicie	Trening dla początkujących	2010-08-05 21:47:04
zamiania treningu co 4 - 6 tyg ?	Trening dla początkujących	2010-08-05 20:30:53
zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2010-08-05 20:29:30
Trening siłowy+ dieta co o tym sądzicie	Trening dla początkujących	2010-08-05 20:23:00
Trening wytrzymałościowy (kondycja) opinie	Trening dla początkujących	2010-08-05 20:16:00
zamiania treningu co 4 - 6 tyg ?	Trening dla początkujących	2010-08-05 20:11:56
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-05 20:09:08
SILA ??? TRENING?	Trening dla początkujących	2010-08-05 20:05:43
trening z priorytetem do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-05 19:51:51
efekty po dwoch tygodniach, czy to jest mozliwe?	Trening dla początkujących	2010-08-05 19:46:37
efekty po dwoch tygodniach, czy to jest mozliwe?	Trening dla początkujących	2010-08-05 19:18:31

hakeem

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?