grzechu11

Początkujący

Napisanych postów: 417 Przeczytanych: 5700 Szacuny: 7

Imię: Grzegorz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-05 12:31:06 Data rejestracji: 2013-01-01 23:12:03 Województwo: Śląskie Miasto: Sosnowiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
16 lat, do oceny 97r.	Galeria Zdjęć	2013-12-31 18:52:55
17 lat/ 5 miesiecy treningu /kalistenika	Galeria Zdjęć	2013-12-31 14:34:37
17 lat/ 5 miesiecy treningu /kalistenika	Galeria Zdjęć	2013-12-31 13:38:20
17 lat/ 5 miesiecy treningu /kalistenika	Galeria Zdjęć	2013-12-31 07:51:50
17 lat/ 5 miesiecy treningu /kalistenika	Galeria Zdjęć	2013-12-31 01:33:02
17 lat/ 5 miesiecy treningu /kalistenika	Galeria Zdjęć	2013-12-31 01:28:04
Moje plecy od września	Galeria Zdjęć	2013-12-23 23:35:47
ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!!	Galeria Zdjęć	2013-12-21 12:45:07
chce byc duzy	Trening dla początkujących	2013-12-19 17:23:42
Plan ćwiczeń- wyrobienie siły	Trening w domu	2013-12-15 20:39:57
Plan ćwiczeń- wyrobienie siły	Trening w domu	2013-12-15 16:49:06
Kiedy chodzić na siłke ?	Trening dla początkujących	2013-12-13 23:51:53
Słaba budowa ciała, zaczynam od zera	Trening w domu	2013-12-13 23:48:05
Dieta redukcyjna 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-12 16:49:50
SW96-1996 rocznik-kalistenika/siłownia	Galeria Zdjęć	2013-12-12 16:48:15
Dieta do oceny - 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-09 21:57:22
23 dzień a6w	Trening dla początkujących	2013-12-08 23:39:41
Co kiedy jeść	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 22:36:11
Dieta do oceny - 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 22:33:29
Trening nóg	Trening w domu	2013-12-03 00:20:40
Plan treningowy dla patyka.	Trening w domu	2013-11-29 18:46:01
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-11-27 20:57:14
Czy można wyrobić łydki bez sprzętu ?	Po siłowni, o siłowni	2013-11-26 23:43:00
wzrost wagi	Trening dla początkujących	2013-11-26 23:39:39
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-11-26 14:52:20
Słaba budowa ciała, zaczynam od zera	Trening w domu	2013-11-12 17:15:25
PRZYSIADY czworoglowe uda	Trening dla początkujących	2013-11-12 16:26:14
Słaba budowa ciała, zaczynam od zera	Trening w domu	2013-11-12 15:48:25
Trening na 100 pompek, jak dojść do tego poziomu?	Trening w domu	2013-11-12 15:34:53
PRZYSIADY czworoglowe uda	Trening dla początkujących	2013-11-12 15:27:36

grzechu11

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię