girjewik

Początkujący

Napisanych postów: 607 Przeczytanych: 3397 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-12-24 16:19:25 Data rejestracji: 2006-05-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porady: Kolegi/rodzicow/moje	Trening dla zaawansowanych	2007-02-21 20:31:12
Obciążniki na nogi	Inne dyscypliny	2007-02-21 20:18:57
masa czy siła	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 20:21:09
dolna faza przysiad i technika.. czy to coś pomoże?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-19 18:34:41
masa czy siła	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 18:22:38
PLAN DO OCENY - na wyskok!!!!!!!!!!!!!	Inne dyscypliny	2007-02-19 18:15:34
dolna faza przysiad i technika.. czy to coś pomoże?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-16 20:04:25
dolna faza przysiad i technika.. czy to coś pomoże?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-15 20:37:10
Wyskok i atak siatkarski	Inne dyscypliny	2007-02-14 21:28:30
Wyskok i atak siatkarski	Inne dyscypliny	2007-02-14 20:10:46
Wyskok i atak siatkarski	Inne dyscypliny	2007-02-14 19:17:38
C0 moge cwiczyc majac 19 lat?	Inne dyscypliny	2007-02-14 18:20:34
wyciskanie 1 hantla?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-14 17:27:15
masa czy siła	Trening dla zaawansowanych	2007-02-14 17:20:05
Wyskok i atak siatkarski	Inne dyscypliny	2007-02-14 17:08:02
masa czy siła	Trening dla zaawansowanych	2007-02-14 15:46:01
C0 moge cwiczyc majac 19 lat?	Inne dyscypliny	2007-02-14 15:37:47
Jak to bezpiecznie zrobić?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-13 23:03:25
Jak to bezpiecznie zrobić?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-13 17:40:59
trening siłowy dla dziewczyny	Trening dla zaawansowanych	2007-02-12 23:10:21
Trening Michała Wilka na siłe	Trening dla zaawansowanych	2007-02-10 18:51:03
DWUBÓJ OLIMPIJSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-10 18:37:15
Dobry trening dla siatkarza ??	Inne dyscypliny	2007-02-08 23:36:41
Dobry trening dla siatkarza ??	Inne dyscypliny	2007-02-08 20:29:51
DWUBÓJ OLIMPIJSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-06 22:20:34
DWUBÓJ OLIMPIJSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-06 19:51:32
66Inch JUMP !!!!!!!!!!!!!!!	Inne dyscypliny	2007-01-29 23:43:44
trening wojskowy	Trening dla zaawansowanych	2007-01-29 21:04:23
66Inch JUMP !!!!!!!!!!!!!!!	Inne dyscypliny	2007-01-29 20:55:51
Przysiady i martwy. Czy można tak?	Trening dla zaawansowanych	2007-01-26 23:12:06

girjewik

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?