georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pas Kulturystyczny.	Trening dla początkujących	2017-01-16 10:02:34
FBW czy tylko dla nowicjuszy?	Trening dla początkujących	2017-01-16 10:01:59
powtorzenia	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-16 09:52:21
Praworęczność I lewonożny	Scena MMA i K-1	2017-01-16 09:51:05
BioTech Usa Protein Power	Odżywki i suplementy	2017-01-15 22:01:36
dobó gryfu	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:52:27
Zmiana treningu - juz czas?	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:50:30
BCAA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-15 21:46:26
plan treningowy	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:45:47
FITWHEY TRI CREATINE MALATE	Odżywki i suplementy	2017-01-15 21:45:04
Zmiana treningu - juz czas?	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:40:14
Pas Kulturystyczny.	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:38:56
TREC - thermo fat burner czy diet control?	Odżywki i suplementy	2017-01-15 21:36:47
Progresja ciężaru	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:34:56
FITWHEY TRI CREATINE MALATE	Odżywki i suplementy	2017-01-15 21:33:40
BCAA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-15 21:26:27
FBW czy tylko dla nowicjuszy?	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:24:24
Progresja ciężaru	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:23:10
Zmiana treningu - juz czas?	Trening dla początkujących	2017-01-15 21:21:05
suplement poprawiajacy wrazliwosc insulinowa	Odżywki i suplementy	2017-01-15 21:19:48
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 21:08:21
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 20:45:39
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 18:07:02
Czy mogę na modlitewniku sztangą 180cm?	Trening dla początkujących	2017-01-14 18:06:37
Zakwasy po przysiadach	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-14 17:42:47
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-01-14 17:38:55
SFD TEAM Sebastian Szmyt	Przygotowanie do zawodów	2017-01-14 17:18:06
Orkisz	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-14 17:16:52
po treningowy posilek	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-14 17:14:38
Orkisz	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-14 16:00:09

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024