georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53180 Przeczytanych: 400644 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-21 18:31:19 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena typu budowy sylwetki i poziomu bf	Galeria Zdjęć	2019-12-03 21:01:49
Wprowadzenie nowego działu.	Administracja i Moderatorzy	2019-12-03 19:44:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-03 18:53:34
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-03 18:52:42
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-12-03 18:51:18
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-12-03 17:49:26
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-12-03 17:48:38
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-12-03 17:46:54
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-02 16:56:14
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-02 16:52:25
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-12-02 16:42:42
Bzdury jako art???	LOŻA SZYDERCÓW	2019-12-02 16:41:10
KSW 52: Askham vs Khalidov - Gliwice	Scena MMA i K-1	2019-12-02 16:38:42
Po ogólnorozwojowce	Trening dla początkujących	2019-12-01 13:09:07
Trening podciągania a wspinanie	Trening dla początkujących	2019-12-01 13:06:01
Wotore - polska organizacja MMA bez rękawic, powrót vale tudo?!	Scena MMA i K-1	2019-12-01 13:03:25
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2019-11-28 19:10:16
Zakwasy	Trening dla początkujących	2019-11-28 19:06:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-28 18:06:29
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-11-28 18:05:42
Plan treningowy prosiłbym o opinie	Trening dla początkujących	2019-11-28 17:47:33
Bzdury jako art???	LOŻA SZYDERCÓW	2019-11-28 09:43:09
Pierwsza masówka, czas na redukcję?	Trening dla początkujących	2019-11-27 18:13:45
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-11-27 09:44:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-27 09:43:34
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-11-27 09:42:47
UFC on ESPN 7: Overeem vs. Rozenstruik	Scena MMA i K-1	2019-11-26 21:29:41
Pierwsza masówka, czas na redukcję?	Trening dla początkujących	2019-11-26 19:39:27
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-11-26 18:40:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-26 18:28:31

georgu

Ekspert

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię