georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening nie dla mnie... Czyli brak efektów po 30 dniach ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2020-04-07 11:29:13
Siłownia raz w tygodniu czy ma sens?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-07 11:27:29
Czy brać odżywki pod cardio w lesie?	Odżywki i suplementy	2020-04-07 11:25:25
BCAA i Leucyna i Izolat	Odżywki i suplementy	2020-04-07 11:23:54
Brak zaznaczonej klatki piersiowej.	Trening dla początkujących	2020-04-07 11:22:55
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2020-04-06 14:07:12
Zepsute białko	Odżywki i suplementy	2020-04-06 14:05:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-04-06 13:58:11
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-04-06 13:57:29
Wznosy hantli przodem	Trening dla początkujących	2020-04-06 13:46:18
Kreatyna przed redukcją	Odżywki i suplementy	2020-04-05 21:39:20
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2020-04-05 19:07:00
UFC Fight Night - w planach Dustin Poirier vs. Dan Hooker	Scena MMA i K-1	2020-04-05 19:06:26
Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-05 19:05:38
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2020-04-05 17:17:13
Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-05 16:30:50
UFC Fight Night - w planach Dustin Poirier vs. Dan Hooker	Scena MMA i K-1	2020-04-05 10:56:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-04-05 10:55:12
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-04-05 10:51:55
UFC Fight Night - w planach Dustin Poirier vs. Dan Hooker	Scena MMA i K-1	2020-04-04 12:51:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-04-04 11:53:12
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-04-04 11:52:01
UFC Fight Night - w planach Dustin Poirier vs. Dan Hooker	Scena MMA i K-1	2020-04-04 11:51:27
Koszykówka - powrót do gry	Inne dyscypliny	2020-04-03 19:24:14
Gumy treningowe... pytanie.	Trening dla początkujących	2020-04-03 19:23:44
CM3 dawkowanie	Odżywki i suplementy	2020-04-03 17:50:21
Czy herbata szkodzi?	Kuchnia SFD	2020-04-03 17:01:47
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-04-03 14:41:11
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-04-03 13:09:57
Projekt ławki	Po siłowni, o siłowni	2020-04-03 10:34:20

georgu

Ekspert

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?