georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Niedożywienie - porady	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-09 12:07:25
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-08 08:42:37
Cardio na czczo	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-07 19:00:20
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.	Trening dla początkujących	2023-07-07 18:55:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-07-07 18:54:33
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-07-07 18:54:14
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-07 18:48:39
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-06 21:09:28
Jednodniowe obżarstwo - konsekwencje	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-05 07:50:00
Czy przysiad na smithie to ćwiczenie wielostawowe?	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-05 07:48:18
Trening bez diety - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-07-05 07:44:47
Kifoza piersiowa w treningu siłowym	Trening dla początkujących	2023-07-04 13:34:40
Aktualizacja nazw tematów w dziale PRZYGOTOWAŃ do zawodów	Przygotowanie do zawodów	2023-07-03 12:44:27
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-02 20:07:32
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-02 14:54:42
Galaretki zero	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-02 12:38:03
Podciąganie na drążku nachwytem	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-02 12:35:55
Suplementy pod powerbulding	Odżywki i suplementy	2023-07-02 12:33:47
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-02 11:00:25
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-02 08:29:48
Podciąganie na drążku nachwytem	Szybkie pytania bez logowania	2023-07-01 18:04:56
Najlepszy blog miesiąca czerwca 2023	Kuchnia SFD	2023-07-01 14:49:26
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku	Trening dla początkujących	2023-07-01 12:54:54
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.	Trening dla początkujących	2023-07-01 12:53:38
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-07-01 12:51:48
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-07-01 12:51:05
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-07-01 12:39:56
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-06-30 18:38:08
Rekompozycja, redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-06-30 18:33:38
Problemy psychiczne, zapuszczenie siebie a walka o dobre samopoczucie	Po siłowni, o siłowni	2023-06-30 18:19:24

georgu

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania