georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bark	Trening dla początkujących	2009-03-18 21:05:09
Zły kąt ustawienia rzepek	Trening dla początkujących	2009-03-18 21:03:08
Dieta dla poczatkujacego	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-18 21:02:11
Proszę o sprawdzenie treningu masssa!!	Trening dla początkujących	2009-03-18 20:22:13
20 lat, ponad pół roku na siłowni, chcę zacząć ARMAGEDDON	Trening dla początkujących	2009-03-18 20:20:39
rozpiska	Trening dla początkujących	2009-03-18 20:19:49
plan 5 dniowy ?	Trening dla początkujących	2009-03-18 20:18:53
Mój plan treningowy na mase. Do poprawy.	Trening dla początkujących	2009-03-18 20:08:42
FBW 5x5 - mam nadzieje że juz dobry	Trening dla początkujących	2009-03-17 21:39:33
pytanko o mc	Trening dla początkujących	2009-03-17 21:38:43
trenning 5 razy w tyg.	Trening dla początkujących	2009-03-17 21:37:35
plan na mase do korekty i oceny	Trening dla początkujących	2009-03-17 21:36:21
plan na mase do korekty i oceny	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:53:39
Mój plan treningowy na mase. Do poprawy.	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:52:39
plan 5 dniowy ?	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:50:51
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:48:59
bieganie - plecy	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:47:39
Ogromne zmęczenie	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:46:22
trening trzy dni pod rzad	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:45:02
ocena planu na mase	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:43:51
plan na mase do korekty i oceny	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:43:40
20 lat, ponad pół roku na siłowni, chcę zacząć ARMAGEDDON	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:37:56
Co wybrać - split czy obwodowy - po kilku miesiącach...	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:34:21
plan 5 dniowy ?	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:32:50
Mój plan treningowy na mase. Do poprawy.	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:30:12
Pilne pytanko	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:29:18
Pomoc	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:27:12
mój plan proszee o ocene noiwicjusz xDD	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:26:17
co myslicie??	Trening dla początkujących	2009-03-17 20:23:23
STO LAT, STO LAT....	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-17 13:59:07

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024