georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co wybrać??	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:31:21
Plan na mase do oceny i poprawiek (:	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:30:20
FBW/masa,plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:28:10
Plan treningowy na masę do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:26:24
Pragnę, abyście poprawili mi trening (split).. z góry dziękuję :)	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:25:49
trening na mase do oceny...	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:22:15
Do oceny trening/szczególna uwaga na barki/	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:21:24
fbw do oceeenki =]	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:18:54
plan do oceny.	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:18:20
Trening sprawdzenie	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:17:59
Ocena planu	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:13:04
Trening	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:11:38
Plan do oceny na rzeźbę ???	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:08:46
rozgrzewka w FBW	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:06:14
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:05:08
Pragnę, abyście poprawili mi trening (split).. z góry dziękuję :)	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:04:29
trening brzucha przy redukcji	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:03:10
Ocena - Trening na masę + suplementacja	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:02:39
Faza odpoczynku	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:02:17
FBW/masa,plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-30 20:01:22
FBW Plan - Pomoc specjalistów	Trening dla początkujących	2009-03-30 19:59:22
Nowy FBW do oceny/poprawek	Trening dla początkujących	2009-03-30 19:56:03
Plan na mase do oceny i poprawiek (:	Trening dla początkujących	2009-03-30 19:54:27
Prosze o pomoc!!	Trening dla początkujących	2009-03-30 19:53:14
FBW/masa,plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-30 19:50:41
Trening siłowy na klatkę	Trening dla początkujących	2009-03-30 19:50:09
Zmiana treningu.	Trening dla początkujących	2009-03-30 15:03:24
plan do oceny.	Trening dla początkujących	2009-03-30 15:02:05
Proszę o sprawdzenie treningu masssa!!	Trening dla początkujących	2009-03-30 14:58:33
Ostro przed świętami?	Trening dla początkujących	2009-03-30 14:57:46

georgu

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024