georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53180 Przeczytanych: 400644 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-21 18:31:19 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-07 18:21:37
Trening FBW - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-12-06 22:17:16
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-06 22:11:26
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-06 22:10:02
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!!	Ustawki treningowe	2021-12-06 22:04:44
Dziwna narośl na brzuchu	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-06 21:58:03
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku	Trening dla początkujących	2021-12-06 19:23:54
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-12-06 19:23:06
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-12-06 19:21:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-12-06 19:20:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-06 19:18:01
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-05 22:56:19
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-05 18:09:02
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-12-05 13:31:43
Trening FBW - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-12-05 13:25:31
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-12-05 13:24:50
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-12-05 13:24:06
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-12-05 13:20:23
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-05 13:06:32
[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347	Trening dla zaawansowanych	2021-12-05 12:44:39
Suple po szczepieniu?	Odżywki i suplementy	2021-12-05 12:41:14
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-05 12:36:56
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2021-12-05 12:35:44
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2021-12-05 12:28:21
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2021-12-04 22:01:16
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2021-12-04 19:56:08
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-04 18:48:26
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-04 17:27:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-03 19:10:48
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-12-02 22:45:41

georgu

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?