SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82723 699670 9050
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-04-23 21:30:02 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Malay tiger Doping 2016-12-19 22:31:42
Dieta redukcyjna do oceny, 93kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-19 22:30:50
Początek suplementacji, Odżywki i suplementy 2016-12-19 20:07:04
Początek suplementacji, Odżywki i suplementy 2016-12-19 19:22:12
Początek suplementacji, Odżywki i suplementy 2016-12-19 19:03:42
Pierś z kurczaka po obróbce - kcal Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-19 19:00:46
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-19 18:53:58
Pierś z kurczaka po obróbce - kcal Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-19 18:52:00
Pierwszy Cykl, pytania, problemy, potwierdzenie. Doping 2016-12-19 16:56:10
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-19 16:42:22
Dieta na masę bez treningu? Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 23:11:54
prop+enan Doping 2016-12-18 23:03:54
prop+enan Doping 2016-12-18 22:46:38
Dieta na masę bez treningu? Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 22:17:42
Pierwszy Cykl, pytania, problemy, potwierdzenie. Doping 2016-12-18 21:38:42
Pierwszy Cykl, pytania, problemy, potwierdzenie. Doping 2016-12-18 21:24:35
Omega 3 Odżywki i suplementy 2016-12-18 21:11:08
Dieta na masę do oceny, 73kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 21:00:52
Pierwszy Cykl, pytania, problemy, potwierdzenie. Doping 2016-12-18 18:13:48
Dieta redukcyjna do oceny, 77kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 17:32:09
Dieta redukcyjna do oceny, 77kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 17:24:40
Dieta na masę do oceny, 84kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 17:11:40
Dieta na masę do oceny, 84kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 17:06:48
Dieta redukcyjna do oceny, 77kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 17:03:42
drętwienie rąk na cyklu Doping 2016-12-18 13:05:52
drętwienie rąk na cyklu Doping 2016-12-18 12:50:13
drętwienie rąk na cyklu Doping 2016-12-18 12:08:12
Jadłospis redukcyjny Odżywianie i Odchudzanie 2016-12-18 12:05:09
drętwienie rąk na cyklu Doping 2016-12-18 12:01:43
Długi cykl, co i jak dorzucić? Doping 2016-12-17 23:50:13

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert