flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82718 Przeczytanych: 699615 Szacuny: 9050

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-20 00:29:28 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TWOJA CHWILA PRAWDY	Doping	2005-09-01 17:53:59
najlepszy z legalnych	Odżywki i suplementy	2005-09-01 12:48:12
TWOJA CHWILA PRAWDY	Doping	2005-08-31 22:48:55
TWOJA CHWILA PRAWDY	Doping	2005-08-31 12:50:38
TWOJA CHWILA PRAWDY	Doping	2005-08-30 10:52:54
top mass a laktoza	Odżywki i suplementy	2005-08-29 21:20:17
top mass a laktoza	Odżywki i suplementy	2005-08-29 18:51:44
top mass a laktoza	Odżywki i suplementy	2005-08-29 18:44:19
Uzaleznienie od koksów....	Doping	2005-08-28 07:23:56
Wątroba to czy żebro?	Zdrowie i Uroda	2005-08-27 14:15:06
Antykatabolicznie-clenbuterol	Doping	2005-08-26 06:29:24
LA PHARMA - kilka fotek	Doping	2005-08-22 17:18:37
metaankieta	Doping	2005-08-21 14:08:50
Hormon wzrostu!!PYTANIA	Doping	2005-08-19 14:21:43
Jak dlugo cisnienie.. ?	Doping	2005-08-18 13:42:43
Meta pakistańska	Doping	2005-08-18 13:39:18
Decadurabolin...	Doping	2005-08-17 18:11:30
czy to prostata? :D	Zdrowie i Uroda	2005-08-17 18:05:21
Decadurabolin...	Doping	2005-08-17 17:52:34
Meta pakistańska	Doping	2005-08-17 17:35:02
sterydy a prawidlowe odzywianie	Doping	2005-08-17 17:26:38
Jak dlugo cisnienie.. ?	Doping	2005-08-17 14:14:08
jeh jeh	Doping	2005-08-17 14:03:48
Zejście	Doping	2005-08-16 17:40:21
jakie wasze zdanie.	Doping	2005-08-14 22:06:54
Sterydy a chore nerki...	Doping	2005-08-14 21:55:30
naposim	Doping	2005-08-14 14:39:03
ile koksujesz??	Doping	2005-08-13 18:47:24
naposim	Doping	2005-08-13 18:16:35
naposim	Doping	2005-08-13 14:03:14

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?