flash616

Początkujący

Napisanych postów: 446 Przeczytanych: 20352 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-13 21:35:10 Data rejestracji: 2014-04-08 18:46:29 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czas na zmiany - FBW?	Trening dla początkujących	2015-11-05 19:59:04
Tyle lat cwicze i nadal nic nie umiem!!	Trening dla początkujących	2015-10-25 12:31:06
Trening , czy nie zbyt wymagający?	Trening dla początkujących	2015-10-25 12:14:03
Trening dla początkującego na mase	Trening dla początkujących	2015-10-23 18:15:35
Trening , czy nie zbyt wymagający?	Trening dla początkujących	2015-10-23 18:09:54
Czy to dobry plan ?	Trening dla początkujących	2015-10-23 18:07:07
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2015-10-22 16:43:13
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2015-10-22 16:29:26
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2015-10-22 16:13:05
Czas pomiędzy ćwiczeniami - czy ma znaczenie dla mięśni?	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:57:39
Problem z treningiem pleców	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:46:24
FBW do kontroli	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:42:11
Moja koncepcja pracy nad sobą (zdjęcia+'dieta').	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:37:11
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:33:07
Czas pomiędzy ćwiczeniami - czy ma znaczenie dla mięśni?	Trening dla początkujących	2015-10-05 19:26:50
PVL Mutant Mass - gazy	Odżywki i suplementy	2015-05-17 19:57:56
Sauna+orgazm	Trening dla początkujących	2015-05-08 21:57:32
Boostery testosteronu - działają?	Odżywki i suplementy	2015-05-02 14:09:20
Boostery testosteronu - działają?	Odżywki i suplementy	2015-05-02 13:09:48
Proszę o ocenę planu FBW	Trening dla początkujących	2015-05-02 09:43:51
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-11-12 10:32:42
FBW oceny	Trening dla początkujących	2014-11-11 20:19:05
FBW oceny	Trening dla początkujących	2014-11-10 07:34:13
Ciężka praca fizyczna a siłownia	Trening dla początkujących	2014-10-11 13:01:06
Jakie białko?	ActivLab	2014-07-18 18:38:18
Jakie białko?	ActivLab	2014-07-18 18:08:46
Masa czy redukcja ?	Trening dla początkujących	2014-07-13 18:47:47
mój plan treningowy - ocena ?	Trening dla początkujących	2014-07-13 18:45:42
Masa czy redukcja ?	Trening dla początkujących	2014-07-13 18:43:31
moj fbw do oceny	Trening dla początkujących	2014-07-13 10:48:35

flash616

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024