fikos

Początkujący

Napisanych postów: 108 Przeczytanych: 879 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-09 19:36:57 Data rejestracji: 2006-01-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ' Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
czy to cos da?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-06-07 19:13:22
dobry trening bica?	Trening dla zaawansowanych	7	2006-06-06 16:27:28
bole klaty	Trening dla zaawansowanych	2	2006-01-24 17:36:44
ww w sokach??	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-01-17 18:20:44
zmienia treningu	Trening dla zaawansowanych	5	2006-01-15 11:02:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
moj 1 cykl	Doping	2008-01-24 12:35:35
nogi i brzuch	Trening dla zaawansowanych	2008-01-16 08:34:26
kilka pytan dot gain bolica	Odżywki i suplementy	2007-12-15 18:50:04
kilka pytan dot gain bolica	Odżywki i suplementy	2007-12-15 18:39:29
kilka pytan dot gain bolica	Odżywki i suplementy	2007-12-15 18:22:12
czym sie rozni	Odżywki i suplementy	2007-12-13 14:40:32
czym sie rozni	Odżywki i suplementy	2007-12-13 13:13:20
problem z porcjami cp	Odżywki i suplementy	2007-08-16 13:20:36
problemy z bialkiem jak je rozwiazac?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-15 16:38:56
problemy z bialkiem jak je rozwiazac?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-15 16:35:36
problemy z bialkiem jak je rozwiazac?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-15 16:29:27
dobry trening bica?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-06 16:52:29
dobry trening bica?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-06 16:46:13
co sądzicie o aktualnym stanie?	Galeria Zdjęć	2006-02-06 20:30:17
Robienie masy a aeroby	Trening dla zaawansowanych	2006-02-06 17:54:24
Ocencie mnie...	Galeria Zdjęć	2006-02-04 14:42:39
15lat i 40kg :D	Trening dla początkujących	2006-02-03 11:53:21
domowe zacisze	Trening dla zaawansowanych	2006-01-28 20:42:27
straci składniki czy nie??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-28 19:53:44
foto	Galeria Zdjęć	2006-01-21 18:23:30
domowe zacisze	Trening dla zaawansowanych	2006-01-18 18:40:44
Brak przyrostu na klcie !!!	Trening dla zaawansowanych	2006-01-18 18:34:58
Kiedy powinieneś karmić swoje mięśnie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-17 19:37:21
ww w sokach??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-17 18:44:34
Plecki i tylko plecki,co myslicie?	Galeria Zdjęć	2006-01-17 15:15:10
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2006-01-17 15:07:13
co najpierw? klatka czy tric?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-17 15:00:05
Noc w Bxl. 28.10.2005 g. 029.	Galeria Zdjęć	2006-01-16 19:37:30
Hmm, pytanie, looknijcie pls	Trening dla zaawansowanych	2006-01-16 19:25:16
Nowy Plan po regeneracji:) klata!	Trening dla zaawansowanych	2006-01-16 19:16:27

fikos

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024