fifi35

590

Ekspert

Napisanych postów: 1273 Przeczytanych: 11523 Szacuny: 590

Imię: Filip Nazwisko: Perucki Zawód/Studia: księgowy :) Wiek: 46 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-11 15:52:22 Data rejestracji: 2013-05-21 14:04:37 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: dietetyka sportowa/rozwój osobisty Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: jakieś tam 10 lat temu + od II/2013

Wzrost: 175 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Głosowanie-Zakłady na Kraty-od 30 czerwca głosujemy	Po 35 roku życia	2014-06-29 18:42:47
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-06-02 16:41:46
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-06-02 16:38:25
WYNIKI KONKURSU NA NAJLEPSZEGO MEME'A STRONA 8!!	ZDJĘCIA	2014-05-30 17:39:43
support, kuchnia, dieta, masa	Po 35 roku życia	2014-05-30 11:31:39
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2014-05-30 09:57:24
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2014-05-30 09:30:07
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-05-21 11:11:57
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2014-05-21 08:36:31
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-16 08:32:50
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2014-05-15 14:53:25
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-14 21:27:34
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-14 21:07:44
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2014-05-13 15:22:49
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2014-05-13 14:16:14
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-11 09:26:06
Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014	Po 35 roku życia	2014-05-11 08:51:51
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-11 08:42:49
Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014	Po 35 roku życia	2014-05-10 22:03:01
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-10 22:01:57
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2014-05-10 10:29:18
Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014	Po 35 roku życia	2014-05-09 22:17:02
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-09 22:15:32
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-09 22:13:01
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-09 09:26:40
Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	Po 35 roku życia	2014-05-09 09:09:30
DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja	Po 35 roku życia	2014-05-08 11:23:56
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2014-05-08 10:11:37
DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja	Po 35 roku życia	2014-05-08 08:57:49
Podsumowanie pół roku i jedziemy dalej	Po 35 roku życia	2014-05-08 08:45:31

fifi35

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024