fiacik

Początkujący

Napisanych postów: 1293 Przeczytanych: 7539 Szacuny: 19

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-07 15:39:34 Data rejestracji: 2004-11-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
taki trening	Trening dla zaawansowanych	2005-04-02 12:39:30
"boksowanie" z hantelkami	Trening dla zaawansowanych	2005-04-02 12:37:43
150kg poszlo!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2005-04-01 21:57:16
150kg poszlo!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2005-04-01 21:24:52
prosze o ocene mojego planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2005-04-01 20:19:50
Trening do oceny-zerzniety na twardo ale..	Trening dla zaawansowanych	2005-04-01 20:11:46
150kg poszlo!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2005-04-01 20:05:51
kontuzja	Trening dla zaawansowanych	2005-04-01 17:40:23
150kg poszlo!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2005-04-01 17:24:14
ćwiczenia izolowane	Trening dla zaawansowanych	2005-04-01 16:58:21
Klata - dwa razy	Trening dla zaawansowanych	2005-04-01 15:47:45
Co myślicie o chacie sfd %-)	Po siłowni, o siłowni	2005-03-31 17:08:21
Klata - dwa razy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-31 16:55:04
Trening na cztery dni	Trening dla zaawansowanych	2005-03-31 16:51:01
jakich ćwiczen nie wykonywac	Trening dla zaawansowanych	2005-03-31 16:46:27
PLAN DO SPRAWDZENIA	Trening dla zaawansowanych	2005-03-30 17:39:42
trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-30 17:06:51
ciezarki na noge	Trening dla zaawansowanych	2005-03-30 16:56:37
ulozylem sobie nowy trening- zajrzyjcie	Trening dla zaawansowanych	2005-03-25 20:48:21
wstydliwy problem...	Trening dla zaawansowanych	2005-03-25 12:38:05
Rozciaganie	Trening dla zaawansowanych	2005-03-25 12:31:27
ulozylem sobie nowy trening- zajrzyjcie	Trening dla zaawansowanych	2005-03-25 12:30:09
Co Ci w klacie gra >> WEJDŹ WARTO <<	Trening dla zaawansowanych	2005-03-25 12:21:32
kilka pytan	Trening dla zaawansowanych	2005-03-25 12:19:03
Nozki	Trening dla zaawansowanych	2005-03-24 16:07:16
Trening nóg	Trening dla zaawansowanych	2005-03-24 13:57:47
Nozki	Trening dla zaawansowanych	2005-03-24 11:41:09
Nozki	Trening dla zaawansowanych	2005-03-24 11:29:58
masa miesni	Trening dla zaawansowanych	2005-03-24 11:25:53
SERWATKA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-24 11:15:44

fiacik

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024