etan

Początkujący

Napisanych postów: 146 Przeczytanych: 539 Szacuny: 3

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Kornacki Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-19 16:31:07 Data rejestracji: 2010-08-23 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Płock

O mnie: Trenuje od wrzesnia 2010. Narazie sie ucze :) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: - Piłka nożna - Informatyka Dieta: +300kcal Uprawiane sporty: - Staż treningowy: 0,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Syf na penisie, co to do jasnej holery moze byc + zdjecie ;/	Zdrowie i Uroda	20	2011-03-13 15:22:10
Nie wiem co zrobić	Trening dla początkujących	1	2012-04-19 16:37:03
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	151	2010-12-05 18:46:42
Kreatyna na redukcji ?	Odżywki i suplementy	6	2011-04-28 23:49:21
Co dobrac do kretyny mono.	Odżywki i suplementy	4	2011-02-27 18:08:16
Swiezo po redukcji, czas na mase co wybrac ?	Odżywki i suplementy	12	2011-02-22 00:16:38
Trening staz 6 miesiecy	Trening dla początkujących	4	2011-02-22 00:48:03
Aerobiczna 6 waitera pytanie 1 male :P	Trening dla początkujących	6	2011-02-01 19:43:37
Thermo Speed Extreme i BCAA jak stosowac ?	Odżywki i suplementy	2	2011-01-31 22:40:08
BCAA + Spalacze tluszczowe moze cos dobrego z tego wyjsc ?	Odżywki i suplementy	10	2011-01-14 21:02:05
W czym znajde weglowadany ( gotowy produkt w sklepie )	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-01-20 10:15:38
Jak brac Hi Tec Amino anabol wzbogaocony o alanine 200TAB.	Odżywki i suplementy	18	2011-01-17 17:03:56
Ktora odzywke wybrac	Odżywki i suplementy	6	2011-01-10 22:49:02
Robienie bicepsa zmiejszajac ciezar bez odpoczynku ?	Trening dla początkujących	5	2011-01-04 17:01:19
Dieta - ocencie lub cos poradzcie :)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-09-26 20:45:32
Jak rozplanowac ACT majac dostep do profesjonalnej silowni a sam bedąc początkujacym	Trening dla początkujących	3	2010-08-24 15:39:26
Silownia / dieta / klatka piersiowa/ chlopak 18 lat / prosba o rady :)	Trening dla początkujących	5	2010-08-23 19:00:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-02 00:48:26
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-16 23:10:52
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-10 21:47:04
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-17 17:28:45
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-13 16:06:05
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-10 22:07:09
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-24 23:26:33
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-23 18:14:43
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-23 18:14:28
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-21 00:13:42
Syf na penisie, co to do jasnej holery moze byc + zdjecie ;/	Zdrowie i Uroda	2011-03-20 22:39:42
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-20 13:25:19
Syf na penisie, co to do jasnej holery moze byc + zdjecie ;/	Zdrowie i Uroda	2011-03-14 17:55:07
Syf na penisie, co to do jasnej holery moze byc + zdjecie ;/	Zdrowie i Uroda	2011-03-13 20:01:33
Syf na penisie, co to do jasnej holery moze byc + zdjecie ;/	Zdrowie i Uroda	2011-03-13 17:19:35
Syf na penisie, co to do jasnej holery moze byc + zdjecie ;/	Zdrowie i Uroda	2011-03-13 17:14:49
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-28 20:03:44
Co dobrac do kretyny mono.	Odżywki i suplementy	2011-02-27 18:11:54
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-27 17:49:33
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-27 17:28:23
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-26 20:30:02
Swiezo po redukcji, czas na mase co wybrac ?	Odżywki i suplementy	2011-02-26 15:09:04
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-26 14:56:42
Swiezo po redukcji, czas na mase co wybrac ?	Odżywki i suplementy	2011-02-26 01:21:04
Dieta na każdą kieszeń by k3ho	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-26 00:08:19
Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-25 23:03:22
Trening staz 6 miesiecy	Trening dla początkujących	2011-02-25 22:23:42
Trening staz 6 miesiecy	Trening dla początkujących	2011-02-22 20:27:42
Swiezo po redukcji, czas na mase co wybrac ?	Odżywki i suplementy	2011-02-22 19:31:40
Swiezo po redukcji, czas na mase co wybrac ?	Odżywki i suplementy	2011-02-22 18:09:10

etan

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?