ernie1234

Znawca

Napisanych postów: 544 Przeczytanych: 6789 Szacuny: 45

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-28 00:53:42 Data rejestracji: 2016-01-10 18:57:46 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierogi z mąrki żytniej 2000	Kuchnia SFD	5	2022-05-07 14:24:50
Erytrol rodzaje - czym się różnią	Odżywianie i Odchudzanie	33	2017-04-27 08:30:34
Jaki drążek rozporowy - uniwersalny ?	Trening w domu	10	2016-01-31 10:59:38
Prośba o powrót starego dziennika	Administracja i Moderatorzy	1	2020-08-04 20:41:26
Marbo czy Kelton - jaką ławkę wybrać do 400-500 zl	Trening w domu	4	2020-03-26 10:16:24
chleb żytni z piekarni	Odżywianie i Odchudzanie	34	2016-06-17 19:43:04
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	12	2019-07-09 20:56:01
Marynata - masło klarowane lub olej koko	Kuchnia SFD	16	2017-04-04 11:48:17
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	44	2017-08-16 23:43:25
Czekolada gorzka - w diecie na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	21	2016-03-14 10:13:35
zdrętwiały duży palec od stopy	Zdrowie i Uroda	2	2017-05-29 00:10:27
Zniknęła wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	7	2017-04-25 21:47:46
[K] Kupię Ławeczkę do domu	Targowisko	1	2017-05-11 22:56:42
Marchew - nie można dodać do posiłku.	Administracja i Moderatorzy	3	2017-05-05 01:21:29
Chlorofil	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-04-25 21:58:20
Jaki namiot kupić - wycieczki rowerowe	Inne dyscypliny	1	2017-03-19 14:48:16
Prośba o poradę dla początkującego - worek, siła, plan	Sztuki Walki	5	2017-02-21 11:29:41
Jeden garnek - dwa produkty	Kuchnia SFD	3	2017-02-09 09:53:53
Garnek z wkładką - podziałką	Kuchnia SFD	3	2017-01-22 01:28:47
Warzywa - pytanie - artykuł "Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu jednego dnia?"	Odżywianie i Odchudzanie	18	2017-01-19 00:33:47
Snickers baton proteinowy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-01-08 23:38:26
Ksylitol chiński czy fiński ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-12-06 00:14:25
dziwny FBW 5x5	Trening dla początkujących	4	2016-11-24 09:33:14
Śmietana, Majonez - tanie odżywianie - pytanko.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-11-11 15:16:29
Witamina C w proszku	Odżywki i suplementy	7	2016-11-11 15:20:11
UNS FLAVO VIT C zamiast ostrovit vit C	Odżywki i suplementy	7	2016-10-30 12:57:16
Kalkulator bmr nie działa prawidłowo	Administracja i Moderatorzy	5	2016-10-11 09:00:36
Split w domu	Trening w domu	4	2016-09-14 11:11:37
Czekolada 70 proc. kakao - malinowa	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-09-14 14:52:06
Low carb ładowania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-09-06 10:30:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowa szata graficzna Potreningu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-08-06 00:42:03
Nowy kalkulator kalorii - Potreningu	Administracja i Moderatorzy	2020-08-06 00:39:55
Marbo czy Kelton - jaką ławkę wybrać do 400-500 zl	Trening w domu	2020-03-27 20:46:07
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	2019-07-13 12:46:31
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	2019-07-10 17:29:26
BCAA - 2 szybkie pytania	Odżywki i suplementy	2019-07-10 14:03:52
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-08 21:47:12
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-08 20:46:39
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-08 19:08:04
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-08 17:19:00
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-08 12:54:16
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-08 10:20:10
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-28 10:06:03
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-25 23:33:37
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-25 23:03:42
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-25 17:47:17
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-22 12:50:38
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-18 23:06:14
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-18 20:11:26
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-18 14:15:15
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-17 16:49:19
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-17 07:38:00
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-15 09:24:52
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-06-04 21:25:55
Zniknęła wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	2017-05-17 14:06:10
Zniknęła wyszukiwarka	Administracja i Moderatorzy	2017-05-17 00:23:43
Jaką ławkę kupić?	Trening w domu	2017-05-13 20:07:04
Jaką ławkę kupić?	Trening w domu	2017-05-12 11:25:48
Marchew - nie można dodać do posiłku.	Administracja i Moderatorzy	2017-05-05 13:03:17
Smażenie na oleju	Kuchnia SFD	2017-05-02 22:52:14

ernie1234

Znawca

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?