dudpis

Początkujący

Napisanych postów: 1445 Przeczytanych: 14530 Szacuny: 8

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Dudek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-11 21:00:14 Data rejestracji: 2008-10-12 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: opierdzielaniem Zainteresowania: b.d. Dieta: brak kasy Uprawiane sporty: Macham złomem. Staż treningowy: ponad 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
masa czy ciąć ?	Trening dla początkujących	2009-06-23 23:54:33
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 23:51:06
masa czy ciąć ?	Trening dla początkujących	2009-06-23 21:20:00
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 21:10:57
masa czy ciąć ?	Trening dla początkujących	2009-06-23 19:57:22
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 17:12:51
rozpietki butterfly	Trening dla początkujących	2009-06-23 17:11:33
Wyciskanie na poziomej- parę pytań	Trening dla początkujących	2009-06-23 17:09:18
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 12:16:18
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 00:22:09
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 00:13:13
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-23 00:09:09
siłka do 1000zł	Po siłowni, o siłowni	2009-06-21 14:34:47
Ile kcal, białka, tłuszczu i ww...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-20 14:31:40
ktos zna?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-17 12:48:05
Wasze Plany Na Wakacje a Siłownia	Po siłowni, o siłowni	2009-06-17 12:37:22
ktos zna?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-17 12:32:47
Syndrom ostatniej serii	Po siłowni, o siłowni	2009-06-17 12:13:12
Syndrom ostatniej serii	Po siłowni, o siłowni	2009-06-16 20:02:18
Jak pozbyc sie oponki z brzucha!	Trening dla początkujących	2009-06-16 14:19:58
smażenie na smalcu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 14:08:44
Najbliższy cykl (10 m-cy stażu)	Odżywki i suplementy	2009-06-15 20:57:02
Dysproporcja :D	Po siłowni, o siłowni	2009-06-14 20:27:50
najlepsze odzywki na czysta mase??	Odżywki i suplementy	2009-06-13 17:22:23
Ser biały po zamrożeniu.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-12 13:36:36
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-06-10 14:09:40
Brama w domu	Po siłowni, o siłowni	2009-06-10 14:08:30
Spojrzcie na to dziecko;)	Po siłowni, o siłowni	2009-06-09 22:27:20
Środek na lepsze ukrwienie	Po siłowni, o siłowni	2009-06-09 10:08:02
Jaki dobry gryf	Po siłowni, o siłowni	2009-06-09 10:00:51

dudpis

Początkujący

Artykuły

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?

Wznosy ramion przodem z rączkami wyciągów - Cable Front Shoulder Raise