dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Treningowy dla Amatora Pomocy .	Trening dla początkujących	2013-11-02 16:48:03
kulka. na odbycie	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-02 11:04:45
masa czy redkucja ? Fotki	Trening dla początkujących	2013-11-02 11:03:22
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-11-02 07:27:03
Trening na rzeźbe	Trening dla początkujących	2013-11-01 21:02:29
Biceps codziennie według C.T Fletcher	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-01 20:57:10
Kreatyna i alkohol	Zdrowie i Uroda	2013-11-01 20:53:55
Plan treningowy na mase	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-01 18:13:37
Plan na masę 16 lat	Trening dla początkujących	2013-11-01 16:17:22
wyniki	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-01 13:55:34
Areoby na masie ?	Trening dla początkujących	2013-11-01 13:50:41
Areoby na masie ?	Trening dla początkujących	2013-11-01 11:09:33
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-11-01 10:08:51
BRZUCH na masie	Trening dla początkujących	2013-11-01 10:03:31
Witam kilka pytan poczatkujacego dotyczace treningu	Trening dla początkujących	2013-11-01 09:56:17
Pomoc w rozwinięciu klaty	Trening dla początkujących	2013-11-01 09:52:48
witam..	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-01 09:46:25
Co jesc aby utrzymac brzuch w dobrej formie ?	Trening dla początkujących	2013-11-01 09:44:52
trening FBW Dla początkującego oceń	Trening dla początkujących	2013-11-01 09:42:06
odblokowanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-01 09:39:53
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-11-01 09:30:30
Ile i co ile jeść ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-31 20:37:42
mm najszerszy grzbietu	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-31 20:34:50
Białko - mieszać z mlekiem czy wodą?	Odżywki i suplementy	2013-10-31 20:33:57
Odwieczny problem, masa czy redukcja?	Trening dla początkujących	2013-10-31 20:31:26
kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2013-10-31 20:29:03
Czas posiłków bialkowych a ich wchlanianie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-31 17:10:31
siła...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-31 17:02:07
Muscle Pharm Creatine	Odżywki i suplementy	2013-10-31 17:00:44
Co jeść na nocną zmiane?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-31 16:54:07

dudee

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?