dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NALEŚNIKI Z BIAŁKIEM	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-27 19:30:54
Dieta na masę do oceny 70kg 178cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-27 19:28:50
Zrzucenie brzucha - potrzebna pomoc przy dobraniu diety i rodzaju cwiczen	Trening dla początkujących	2013-11-27 18:24:18
Potrzeba kilka dodatkowych kilogramów.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-27 17:46:52
Zrzucenie brzucha - potrzebna pomoc przy dobraniu diety i rodzaju cwiczen	Trening dla początkujących	2013-11-27 17:45:09
rzezba i jędrność prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2013-11-27 17:43:25
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-27 17:41:33
czarna broda	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-27 16:18:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-27 14:45:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-27 11:50:55
Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-27 10:56:31
Robić mase ? Fotki	Trening dla początkujących	2013-11-27 10:55:08
Jak zachowują się tłuszcze w mikrofali?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-27 07:54:59
Ile g białka na kg masy ciała ?	Trening dla początkujących	2013-11-27 07:53:56
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-11-27 07:23:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-26 20:57:43
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-26 20:25:53
Dieta - chcę nabrać masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-26 17:09:01
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2013-11-26 17:05:34
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-26 16:58:21
Jak zmniejszyć wzrost?	Trening dla początkujących	2013-11-26 16:57:30
Dieta - chcę nabrać masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-26 16:29:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-11-26 14:48:56
Urozmaicenie mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-26 14:39:50
doms	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-26 12:30:11
problem z planem treningowym	Trening dla początkujących	2013-11-26 12:26:51
MC i przysiad przeni w jednym treningu?	Trening dla początkujących	2013-11-26 12:22:44
Chili Con Carne	Kuchnia SFD	2013-11-26 12:19:08
jak przytyć	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-26 12:17:29
Cardio na masie	Trening dla początkujących	2013-11-26 12:15:53

dudee

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania