dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta białkowa Pomocy!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 16:29:05
Ułożenie diety dla ekomorfika na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 16:28:39
Rozpoczęcie przygody na siłowni :) (pomoc)	Trening dla początkujących	2013-12-05 16:20:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-05 11:52:19
Co byście polecili?	Galeria Zdjęć	2013-12-05 11:44:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-05 11:42:41
Rozpoczęcie przygody na siłowni :) (pomoc)	Trening dla początkujących	2013-12-05 06:51:58
Priorytet	Trening dla początkujących	2013-12-05 06:49:15
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2013-12-05 06:47:43
Masy nie przybywa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-05 06:45:48
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-12-05 06:32:01
Masy nie przybywa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 21:56:19
Dieta do ocenki // korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-04 21:54:56
Ćwiczenie w wieku 15-16 lat może zachować wzrost?	Trening dla początkujących	2013-12-04 20:11:49
[BLOG] Przygotowania Do Debiutów 2015 Mateusz Gostyński	Trening dla zaawansowanych	2013-12-04 19:57:19
Trening 6 dni w tygodniu	Trening dla początkujących	2013-12-04 19:49:16
Co osiągnę ćwicząc w ten sposób?	Trening dla początkujących	2013-12-04 19:14:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-04 19:11:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-04 19:07:45
15/10/5 zestaw cwiczen	Trening dla początkujących	2013-12-04 19:04:40
Plan treningowy do ułożenia	Trening dla początkujących	2013-12-04 18:59:58
BABECZKA BANANOWA Z POLEWĄ KAKAOWO- KAWOWĄ, LC	Kuchnia SFD	2013-12-04 16:59:17
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-04 15:34:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	Kuchnia SFD	2013-12-04 15:33:22
Włoski omlet	Kuchnia SFD	2013-12-04 15:32:28
aeroby przed czy po treningu siłowym?? prosze o info	Trening dla początkujących	2013-12-04 14:36:47
Włoski omlet	Kuchnia SFD	2013-12-04 14:35:29
profil	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-04 10:53:43
BABECZKI CZEKOLADOWO- KORZENNE Z SOSEM WANILIOWO- ANYŻOWYM, LC	Kuchnia SFD	2013-12-04 10:42:53
Co dalej?	Trening dla początkujących	2013-12-04 10:39:41

dudee

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy